大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜沙拉的热量测评的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜沙拉的热量测评的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜沙拉的热量有多少？
答:蔬菜沙拉的热量分别如下:
（图片来源网络，侵删）
含量每100g
热量(大卡)39.04
碳水化合物(克)6.07
（图片来源网络，侵删）
脂肪(克)1.38
蛋白质(克)1.14
纤维素(克)0.94。
（图片来源网络，侵删）
蔬菜沙拉热量排行？
热量(大卡)20.00 碳水化合物(克)3.30 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)1.70 纤维素(克)0.00 相关食物 711 8种蔬菜沙拉
度量单位 热量(可食部分热量) 1碗蔬菜沙拉(300.0克) 117大卡 标准(100克) 39大卡 主料 卷心菜 200克 番茄 80克 黄瓜 60克 洋葱 30克
水果沙拉和蔬菜沙拉热量大吗？
水果沙拉的热量一般是高于蔬菜沙拉的 。
水果沙拉热量为每100克136 大卡，蔬菜沙拉热量为每100克39 大卡。
因为水果中的糖类含量较多，糖类产生的热量比较多。蔬菜中主要是膳食纤维 ，还能帮助清理肠道帮助消化 。另外，沙拉里的热量主要来源于沙拉酱，所以总体热量要看你放多少沙拉酱。
水果沙拉和蔬菜沙拉那个热量更大？
水果沙拉的热量一般是高于蔬菜沙拉的 。
可以参考下：水果沙拉热量：136 大卡（100克）蔬菜沙拉热量：39 大卡（100克）。因为水果中的糖类含量较多， 蔬菜中主要是膳食纤维 ， 还能帮助清理肠道 ， 帮助消化 。热量主要来源于沙拉酱所以总体热量要看你放多少沙拉酱了如果想减肥的话尽量少放或者用低脂酸奶代替 。罗森蔬菜沙拉热量高吗？
你好，不算高吧，罗森蔬菜沙拉 大约热量：87 大卡（100克）碳水化合物(100克)18.70.脂肪(100克)0.00蛋白质(100克)2.80所以比较适合减肥人和健身的人吃哦！“罗森这个系列的蔬菜沙拉都很不错，价格实惠份量刚好，搭配油醋汁，办公室午餐清清爽爽又一顿。”
到此，以上就是小编对于蔬菜沙拉的热量测评的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜沙拉的热量测评的5点解答对大家有用。
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