大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药蔬菜营养粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍山药蔬菜营养粥的解答，让我们一起看看吧。
菠菜山药粥正宗做法？
食材清单
菠菜 一把 、 山药 一根 、 隔夜饭或者粥 两碗 、 盐 适量 、 腐乳 适量 、 香油 5克
步骤1，菠菜去根洗净
步骤2，山药去皮切厚片。洗净,盐水泡起来待用。
步骤3，锅里烧水准备烫菠菜。
步骤4，水开了倒入洗净的菠菜,关火。利用水的余热把菠菜烫至7成熟。
步骤6，把粥或者饭加入锅里,如果是饭的话可稍微翻炒一下,更香。
步骤7，加水。滚了以后加入切厚片的山药。放盐。小火煮。
原料：菠菜、山药，粳米各250克
辅料：盐适量
做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
2.把山药，粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
平时煮制山药菠菜粥时需要准备大米七十克，菠菜一百克五十克，山药一百克，另外还需要食用盐、味精和香油等调味料，它们的数量可以按口味自己适量添加。
2、把山药去掉外皮，洗净以后切成自己喜欢的块状，泡在清水里面备用。把菠菜择好以后用清水洗净，然后切成碎末备用。
3、把泡好大米放在锅中加入适量的清水，并把切好的山药块放入到锅中，然后开火煮制，烧开以后调小火力慢慢熬制四十分钟左右。
4、这时打开锅盖用勺子搅动一下，看大米是否全部破花，如果已经破开就可以把切好的菠菜末放入到锅中，放入菠菜以后调匀，再加入食用盐和味精以及香油进行提味，等锅再次开起来时就能把火关掉，然后取出食用了。
生菜山药粥的做法？
用料
杂粮胚芽米 50克
山药 50克
胡萝卜 50克
猪肉糜 50克
生菜 30克
生菜山药粥的做法步骤
步骤 1
胚芽米淘洗干净，用过滤水泡30分钟，泡过再炖比较好吃，胡萝卜、山药洗净去皮，切碎，生菜洗净，切碎
步骤 2
1.青菜，山药洗净沥干水分2.青菜和山药切碎，备用3.取1杯半大米，淘洗干净沥干4.清水烧开5.把大米倒进去，大火煮开6.沸腾后，转小火煮20分钟左右7.把山药粒倒进去，搅拌一下，不要粘锅8.煮10分钟左右，把青菜粒倒进去，搅拌均匀9.小火煮5分钟左右，加盐调味。
10.关火，加少许味精，少许麻油，洒一下葱花
山药白菜粥怎么做？
1.首先，将山药去皮并洗净，然后切成块状；***洗净后切成丝；大米则需要淘洗干净并泡发备用。
2.接下来，在锅中加入清水，然后放入大米和山药，使用旺火将米粒煮至开裂。
3.然后，将***丝放入锅中，改用小火继续煮，直到粥变得浓稠。
4.最后，加入适量的盐进行调味，搅拌均匀即可食用。
以上就是山药***粥的制作方法，简单易学，是一道非常适合家常制作的美食。
百合山药粥的做法？
材料
取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
制法
将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
百合干适量
山药适量
糯米适量
薏米适量
辅料
红枣适量
水适量
1.先把山药洗净，削去外皮，薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。
2.百合25克，糯米70克，红枣9个，把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中，山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
3.按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能，盛入碗中，就可以吃了。
到此，以上就是小编对于山药蔬菜营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药蔬菜营养粥的4点解答对大家有用。
