大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜玉米沙拉做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜玉米沙拉做法的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜沙拉玉米煮几分钟？
煮玉米的时间取决于你所使用的煮玉米方法以及玉米的大小和新鲜程度。如果你打算将其添加到蔬菜沙拉中，可以将玉米煮软至稍微有点嚼劲。
煮玉米的最常见方法是将玉米放入滚水中，然后煮10-15分钟，直到玉米变软。
你也可以选择将其拆成小块煮，这种情况下煮10分钟即可。尝尝玉米的嚼劲即可，如果它还很硬，再煮几分钟即可。记住，煮的时间越长，玉米的营养含量就会下降。
玉米沙拉的做法？
原料有：玉米粒适量、生菜适量、圣女果适量、奶酪适量、橄榄油适量、黑胡椒适量。
制法与用法：①玉米洗净后加少许盐用大火煮开备用。生菜叶洗净切成小块备用。圣女果洗净一切为二备用。
②将玉米粒、生菜叶和圣女果与奶酪、橄榄油和黑胡椒拌勻，即可食用。
功效：这道沙拉的原料都十分健康，既有谷物也有蔬菜，营养丰富全面。
萨莉亚蔬菜沙拉做法？
1，玉米煮熟削下玉米粒放晾，鸡蛋煮熟剥皮，生菜洗净撕粹，晾干水份。
2，金枪鱼罐头取出半罐，用筷子捣粹备用。
3，生菜铺在底层，放捣粹的金枪鱼，玉米粒铺好，鸡蛋放两半，用勺子把千岛酱铺均匀即可。
主料
甜玉米一碗
胡萝卜丁4分之一碗
青豆5分之一碗
辅料
沙拉酱适量
1. 玉米蔬菜沙拉食材。
2. 把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟过凉开白过凉。
3. 捞出食材过凉水控干多余水分备用。
4. 放入两勺丘比特沙拉酱。
炒玉米沙拉的做法？
主料
玉米粒适量
胡萝卜丁适量
芹菜丁适量
凉薯适量
辅料
沙拉甜酱适量
1.准备原材料（玉米、胡萝卜、芹菜凉薯）
2.沙拉甜酱，一定要是甜酱，不然味道不一样
3.将胡萝卜、芹菜、凉薯切丁，放进一个大碗中，并放入玉米粒
玉米沙拉的做法,热量？
主料：玉米250克、胡萝卜250克、猕猴桃250克
做法：1、将玉米粒、胡萝卜丁在锅里煮熟捞出放凉
2、将火龙果切丁，放盘里
3、最后将所有的准备好的食材放入盆内，放入丘比沙拉酱搅拌后即可享受美味啦。此玉米沙拉共750克，热量723千卡。
到此，以上就是小编对于蔬菜玉米沙拉做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜玉米沙拉做法的5点解答对大家有用。
