大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于紫苏蔬菜热量表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍紫苏蔬菜热量表的解答，让我们一起看看吧。
蛙小侠紫苏牛蛙的热量？
热量为96大卡
（图片来源网络，侵删）
1、牛蛙清洗干净，剁成小块，量干水份。放入盐适量，鸡粉适量，花生油适量提前腌一小时，这样牛蛙更加入味。（如果赶时间可以不腌）

2、准备好姜3片 葱1棵切出葱头。备用
（图片来源网络，侵删）

3、紫苏切碎，备用
（图片来源网络，侵删）
营养元素 每100克
热量 95.75 大卡
蛋白质 12.95 克
脂肪 2.84 克
碳水化合物 4.60 克
紫苏叶最大多少克？
紫苏叶最大的有5克，其中每100克紫苏叶所含热量约为51大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,有利减肥。尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能。
香辣鱼仔热量？
热量400大卡
做法
1将小鱼仔和干紫苏泡在清水里，清洗干净沥干水份备用，然后将生姜、大蒜去皮切碎备用，最后将辣椒切小段
步骤2

起锅倒入稍多食用油，烧至五成热后倒入小鱼仔，中小火炸至表面金黄后装盘出锅备用；（注意火力不要太猛，小鱼仔容易烧黑）
步骤3

锅内倒入适量食用油，油热后倒入姜末、蒜末翻炒爆香，然后放入辣椒段和紫苏继续爆炒
步骤4
到此，以上就是小编对于紫苏蔬菜热量表的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫苏蔬菜热量表的3点解答对大家有用。
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