大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杂粮蔬菜煎饼果子热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杂粮蔬菜煎饼果子热量的解答，让我们一起看看吧。
一个杂粮煎饼的热量是多少？
100克的杂粮煎饼里面包含热量325大卡、碳水化合物61克、蛋白质9克、纤维素2克、脂肪5.7克等。相对来说，杂粮煎饼的热量还是挺高的。与一些我们所熟知的高热量食物比较下，薯条的热量仅是298大卡、汉堡包的热量仅是256大卡。
不放薄脆的杂粮煎饼果子热量多少？
由于每一个煎饼大小有差别，不加薄脆的话大约在150g左右，其中鸡蛋60克，15克蔬菜，80克左右的面饼。
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鸡蛋热量：144大卡/100g
蔬菜热量：平均80大卡/100g
面饼热量：375大卡/100g
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到此，以上就是小编对于杂粮蔬菜煎饼果子热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于杂粮蔬菜煎饼果子热量的2点解答对大家有用。
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