大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于鸡蛋蔬菜营养汤的问题,于是小编就整理了5个相关介绍鸡蛋蔬菜营养汤的解答,让我们一起看看吧。
小白菜鸡蛋汤做法?
小白菜鸡蛋汤的做法其实很简单,准备小***500克,鸡蛋2个,
1 先把小***清洗干净,(要先泡一泡再洗比较好,可以去除多余的农药),洗干备用。
2 锅里放入清水,大火烧开,放入小***,烧开之后,把准备好2个鸡蛋打碎,到入锅里,攪匀成蛋花,加入盐味精,调好味道,简简单单的小***鸡蛋汤就做好了。
步骤 1,小***洗干净,叶片切丝,叶棒子切成丁。 肉末(肉丝)用蚝油,料酒,淀粉,盐抓一下。 玉米粉按人头每人一大勺。 1个蛋(2人份)
步骤 3,面糊调的很稀即可,因为煮的过程中水会蒸发掉的。汤多了就煮久点,少了煮的时候就加些水。
步骤 4,热锅冷油,油和一般炒菜量差不多,用猪油更香。首先下菜梆子丁炒一会儿,再放入肉末或肉丝,翻几下后加入菜叶,炒到断生。
步骤 5,倒入玉米糊,边倒边搅拌,刚开始一定要汤多一点,因为玉米粉下锅会膨胀。然后将打好的鸡蛋液倒入,放盐和鸡精(蚝油)。看到玉米糊冒泡泡,略浓稠就可关火起锅。
鸡蛋和橄榄菜可以放在一起褒汤吗?
一、橄榄菜能和鸡蛋一起吃。二、食材: 主料:橄榄菜100g、鸡蛋3个 辅料:植物油13茶勺、盐1g、青椒2个、红辣椒2个 1准备好食材。 2.把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌均匀 3.青红洗净切小圈 4.橄榄菜倒出来抖散开 5.热锅凉油,油热7成下鸡蛋液,煎成块形状,用锅铲铲成块捞起 6.再次热锅凉油、下青红辣椒 7.加少许盐翻炒均匀 8.加橄榄菜翻炒出香味 9.加鸡蛋块 10.翻炒均匀即可
生菜鸡蛋汤的做法?
准备材料:
1.鸡蛋 两个,生菜 一颗,植物油 适量,盐 适量,味精 适量,姜 适量。
2.生菜洗净用手撕成块、姜切丝、鸡蛋打入碗里,用筷子将蛋液打散.
4.鸡蛋成型后,翻面碾碎推至一旁,放姜爆香。
5.加水中火烧开。
6.水开后放生菜下去烫一会儿即可。
7.生菜断生后放盐。
8.临出锅前放味精。
9.一道美味的汤菜就做好了,有汤有菜有鸡蛋,营养全在里面了.
营养胡萝卜鸡蛋土豆汤的做法有哪些?
材料
主料:土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋一个;
辅料:盐适量、花生油少量
营养胡萝卜鸡蛋土豆汤
1
准备食材一个土豆,半根胡萝卜一个鸡蛋,然后将土豆削皮切片,胡萝卜抽丝,鸡蛋打散
2
锅里放入少量花生油,将土豆炒到九成熟,这过程要不停的加少量的水,防止土豆粘锅,接着放入胡萝卜丝,然后加入适量的水
3
等水开后,倒入鸡蛋液,不停搅拌,等锅里的汤再次煮沸,放入调料就可以
苋菜鸡蛋汤的做法?
苋菜含有丰富的维生素、纤维素和钙,是一种营养丰富的蔬菜,用它来***蛋汤,不仅味道鲜美,营养搭配也非常合理,是夏天人们最喜爱的一种菜肴,具体做法如下。
1、苋菜 300g
2、鸡蛋 150g
2、准备鸡蛋3个,去掉壳,打在碗中。
3、用筷子将鸡蛋打匀。
4、在锅中放入适量水。
5、加入适量食盐。
6、加入适量猪油。
7、将切好的苋菜加入锅中、稍煮一会,直到苋菜变蔫。
到此,以上就是小编对于鸡蛋蔬菜营养汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于鸡蛋蔬菜营养汤的5点解答对大家有用。