大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜膳食粥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜膳食粥做法的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜粥的商用做法？
材料
鸡胸一块，盐1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克
做法
1）将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。
2）干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小碎丁。
3）胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成细丝。
主料
大米300ml (四人份） 青菜一斤
辅料
鸡精半茶匙
菜粥的做法步骤
1. 青菜洗净后切小段并沥干水分。
2. 米淘洗好，放4份的水煮开，然后开小火熬5分钟，看到米粒涨开。
3. 将青菜下锅，接着放2汤匙食用油，用勺搅匀。
4. 盖上锅盖，继续用小火焖5-6分钟后，打开锅盖加盐和鸡精。
2. 锅内加入适量清水
3. 盖上盖子煲滚
4. 然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右
5. 等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了
6. 准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了）
7. 盛适量大米粥入小锅内煮沸
8. 加入玉米粒
9. 再加入菜芯粒和胡萝卜粒
10. 煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐
九阳豆浆机怎样打蔬菜粥？
3.把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里。
4.把一袋牛奶到近豆浆机里，浆机都有水位线如果倒进牛奶不够水位线的话就再倒一些清水然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行）然后就等着南瓜粥出炉。
5.15分钟左右。豆浆机提示完成，南瓜粥即可完成。
芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗？
可以的
芹菜能和胡萝卜都是蔬菜，芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、各种维生素以及钙、铁微量元素等；胡萝卜中含有糖类、脂肪、花青素、各类维生素等营养成分。这两种食物没有相克的成分，可以放在一起吃。日常生活中的饮食做到粗细粮搭配合理。
感冒咳嗽吃什么粥好？
感冒咳嗽可以口喝一些米粥，蔬菜粥或者是杂粮粥等，不要吃辛辣、油腻和过于***性的食物，生冷的食物也不能吃，以免引起症状加重，饮食的口味要清淡，同时口服抗病毒的药物进行对症治疗，多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜和过于的劳累。
到此，以上就是小编对于蔬菜膳食粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜膳食粥做法的4点解答对大家有用。
