大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜海带丝热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜海带丝热量的解答，让我们一起看看吧。
乌江海带丝热量？
热量为32大卡
1、取出乌江海带丝；
2、准备豆皮一张切成丝；
4、葱花炝锅；
6、接着倒入豆皮丝；
7、接着倒入红椒丝；
8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛出。学起来，征服家人的胃吧！
海带干丝的热量是多少？
海带干丝的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克海带干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
紫菜和海带热量差异对比？
海带：海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。
紫菜：紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康。紫菜干品中含粗蛋白20%~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。
辣拌海带丝的热量是多少？
辣拌海带丝的热量(以100克可食部分计)是111大卡(464千焦)，单位热量较低。每100克辣拌海带丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
辣拌海带丝的热量(以100克可食部分计)是111大卡(464千焦),单位热量较低。 每100克辣拌海带丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需.
到此，以上就是小编对于蔬菜海带丝热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜海带丝热量的4点解答对大家有用。
