今天给各位分享宝宝不吃蔬菜严重缺乏营养的知识，其中也会对宝宝不吃蔬菜的危害性进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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宝宝不爱吃蔬菜水果怎么办
1、培养良好的饮食习惯， 吃饭前催宝宝洗手，留固定的位子给宝宝吃饭。 二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
2、把蔬菜切成碎末（胡萝卜、菠菜等等）做成菜粥，粥要放一点点咸淡。把蔬菜切碎做蛋炒饭，颜色要搭配好。孩子一看就有食欲，或者把炒好的饭装在小碗里，压一压再倒在盘子里，孩子非常喜欢。
3、如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜。不要强求吃特殊味道的蔬菜不要给宝宝吃一些有辣味、苦味的蔬菜，不必强求孩子去吃。
4、宝宝不吃蔬菜水果可以把蔬菜打碎做粥或者放到面里做成主食，这样他就吃不出来了，水果可以煮成罐头。
5、宝宝不爱吃蔬菜很常见，大部分的孩子都不爱吃蔬菜。为了让宝宝吃蔬菜，妈妈不妨这样做：增加蔬菜种类每天给宝宝提供3-5种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种。
6、以身作则：家长要以身作则，不要在孩子面前挑食，以免对孩子起到反面示范作用；鼓励教育：当孩子挑食现象出现好转时，家长应给予孩子积极的反馈，以便进一步使孩子改善挑食。
宝宝不爱吃水果蔬菜,可以通过什么途径改善?
1、提供丰富多样的食物选择：提供多样化的食物选择，包括各种颜色和质地的蔬菜、水果、蛋白质来源、谷类和牛奶制品等。这可以让小朋友了解到不同种类的食物，也可以满足他们口味的变化。
2、或是把蔬菜水果做成泥，加入酸奶牛奶搅拌。等等这些无形的蔬果摄入，会让宝宝营养均衡。
3、适当可以给宝宝吃一些韭菜之类的，这也是能够帮助宝宝疏通了肠胃的容易腹胀，除此以外，还可以让宝宝多吃一点木耳或者香菇之类的。
4、方法从小打基础 要想孩子爱上吃蔬菜水果，最简单的方法就是，从小就让他吃，打好不偏食的基础。尤其是花菜，胡萝卜，这两种如果幼时不吃**惯，长大了肯定不爱吃。
5、看是不是缺乏微量元素，如果是缺锌的话可以服用伊分子+锌+硒+宝。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办?
1、蔬菜中含有帮助消化的膳食纤维，不爱吃蔬菜的孩子，身体缺少膳食纤维，孩子就容易便秘。维生素C吸收不足蔬菜和水果都含有维生素C，维生素c是可以，存进钙质的吸收的。仅仅靠吃水果补充维生素c是不够的。
2、亦或是将蔬菜和水果混合榨汁做成既美味又营养的果蔬汁。只要孩子习惯了蔬菜的味道，就不会抗拒吃蔬菜的。家长以身作则 很多孩子不爱吃蔬菜的原因是因为家长也不爱吃。
3、孩子不吃蔬菜，你可以给孩子讲一个讨巧的故事，让孩子了解了蔬菜的好处，而且也可以鼓励孩子尝试一下，让他先尝一下，看蔬菜是不是特别好吃。
4、有时候宝宝不爱吃蔬菜是受大人的影响，如果家长们都是每天大鱼大肉不吃蔬菜，宝宝自然不爱吃。所以为了让宝宝吃蔬菜，家长们也要多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子，这样做会让宝宝模仿，然后愿意吃蔬菜。
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