大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果蔬菜营养目标的问题，于是小编就整理了2个相关介绍水果蔬菜营养目标的解答，让我们一起看看吧。
春夏秋冬每个季节，对应每个季节都有哪些蔬菜水果？
1、春季
豌豆、韭菜、瓠子、莴苣、蚕豆、菠菜、豌豆苗、香椿、马兰头、荠菜、春笋、芹菜、油菜、樱桃、枇杷。
2、夏季
是瓜类的旺季，也是水果最丰富的季节。黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西红柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、猕猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠萝、香蕉、火龙果。
3、秋季
萝卜、豆角、山药、菜花、白菜、藕、山楂、苹果、梨、橘子、葡萄、菱角、枣、柿子。
4、冬季
每个季节都有不同的时令蔬菜水果上市，吃时令蔬菜水果比反季节的蔬菜水果营养价值要高很多。
1、春季
豌豆、韭菜、瓠子、莴苣、蚕豆、菠菜、豌豆苗、香椿、马兰头、荠菜、春笋、芹菜、油菜、樱桃、枇杷。
2、夏季
是瓜类的旺季，也是水果最丰富的季节。黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西红柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、猕猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠萝、香蕉、火龙果。
3、秋季
萝卜、豆角、山药、菜花、***、藕、山楂、苹果、梨、橘子、葡萄、菱角、枣、柿子。
4、冬季
芥菜、萝卜、***、洋葱、胡萝卜、土豆、橙子、柚子。
每个季节都有不同的时令蔬菜水果上市，吃时令蔬菜水果比反季节的蔬菜水果营养价值要高很多。
扩展资料
1、春季
豌豆、韭菜、瓠子、莴苣、蚕豆、菠菜、豌豆苗、香椿、马兰头、荠菜、春笋、芹菜、油菜、樱桃、枇杷。
2、夏季
是瓜类的旺季，也是水果最丰富的季节。黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西红柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、猕猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠萝、香蕉、火龙果。
3、秋季
萝卜、豆角、山药、菜花、***、藕、山楂、苹果、梨、橘子、葡萄、菱角、枣、柿子。
4、冬季
芥菜、萝卜、***、洋葱、胡萝卜、土豆、橙子、柚子。
每个季节都有不同的时令蔬菜水果上市，吃时令蔬菜水果比反季节的蔬菜水果营养价值要高很多。
猫咪需要摄入水果蔬菜中的营养吗？
谢谢邀约，真的很久没回答问题了。先说我的结论，我认为不需要水果蔬菜。因为猫咪是猫科动物，还是以肉食为主的。我家猫长那么大，从未吃过蔬菜水果，事实上也是因为挑食不吃，或许是完全不感兴趣。
事实上，很多猫粮上配方都写着含了果蔬成分，所以喂养上，猫咪吃猫粮就又足够的营养平衡了，不需要再额外喂养蔬菜水果之类的素食食物了。猫咪跟其他动物一样，需要以下这六大类营养要素：蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质和水。而且猫咪体内能合成大部分的维生素，只有少部分无法合成。无法合成或者不足的维生素都会在猫粮中提供。
如果你是认为猫咪长期吃肉或者猫粮，胖了，想调整饮食结构，建议还不如种些猫草给猫咪偶尔吃下。因为猫咪经常性舔毛作为日常清洁，经常吸入大量的猫毛在肚子里，这样会导致肠胃消化不好，所以吃些猫草可以蠕动肠胃，吐出毛球。
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喵星人是肉食主义动物，蔬菜水果对猫来说不是必需品，它们的营养需求和我们不一样，它们主要依赖动物性蛋白。通常在野外是通过捕食动物获取高蛋白及其关键营养素，例如：牛磺酸、维生素A等，吸收利用来满足自身营养需求。从身体消化道结构来看，它们的肠道相比杂食性和素食性动物的肠道要短，这种短消化道正式肉食主义动物的特征。同时猫咪缺乏消化纤维素的酶和能协助消化纤维素的微生物。
虽然猫咪的饮食中不需要添加蔬果，但我们还是可以适当的给猫咪尝尝不同的味道，但要注意一点，任何种类的蔬果都不应超过每日总热量的10%。
哪些蔬菜水果对猫咪有益：
切碎煮熟后的胡萝卜，豌豆，玉米。黄瓜，西兰花，青豆，西葫芦，莴苣都是很好的蔬菜。
水果可能对于不喜欢甜食的喵星人并没有吸引力，不过苹果、蓝莓、西瓜、桃子、草莓对它们也是有益的。
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到此，以上就是小编对于水果蔬菜营养目标的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果蔬菜营养目标的2点解答对大家有用。
