大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜猪肉煮粥营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜猪肉煮粥营养的解答，让我们一起看看吧。
大家平时煲青菜瘦肉粥放什么青菜的?大白菜可以和瘦肉一起煲粥吗?好不好吃啊？
肉如果是猪肉，一般所有的青菜都是可以同煮的，（比如：芹菜、莴苣、生菜等等）。但如果不是猪肉，那就要慎食，（如：芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发，羊肉忌梅干菜——同食生心闷 ，鸡肉忌芥菜———同食伤元气 ，驴肉忌黄花———同食心痛致命 ，兔肉忌小白菜——同食易呕吐 等等）。
瘦肉粥最正宗的做法？
原料：大米150克。
调料：姜1小块、香葱1根、香油1/2茶匙（3ml）、盐1茶匙（5克）。
做法：
1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块。
首先，准备好煮粥的材料：珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米，比较好吃。当然，其他米也是可以的。
把香菇掰小块，洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多，不然煮出来的粥会有苦味。
把瘦肉洗干净，切片。煮粥的瘦肉不腌制，这样煮出来的粥才比较甜。
把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多，就倒少一点；太少，就加多一点。当然，水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。
做法：
1、将大米淘净，加清水浸泡半小时。
2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末；
3、将大米和适量水放入锅内，用旺火烧开后，转微火熬煮，至米拉开花时放入肉末，煮至肉烂粥稠，加入生菜再稍煮即成。
1、食材：红萝卜1个、白粥半锅、瘦肉300克、生粉适量、盐2匙、鸡粉2匙、清水适量。
2、瘦肉要选那种颜色比较深的，肉里面带有白条的那种会比较适合煮粥。3、把瘦肉洗干净切薄片，用生粉和1匙盐搅拌均匀腌制一会。4、红萝卜洗干净去皮切丁。5、大米洗干净在锅内放入适量清水大火煮开。
6、加入红萝卜煮开后加盐和鸡粉改小火煮10分钟。7、加入瘦肉，用筷子把肉搅散出来，大火煮开1分钟即可关火。
1、材料：米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。
2、做法：瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。
3、粥煮绵绸后（不见大颗粒米粒），倒入皮蛋粒，煮约5分钟。再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，加入适量盐，撒上葱花即可食用。
青菜瘦肉粥王刚？
1、主料:瘦肉300g、春菜两根、大米200g、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、油适量、生粉适量。
2、先把瘦肉洗净切片，再加入适量的生抽，胡椒粉，生粉扮匀，最后加少许油，这样能让肉更细嫩。
3、 然后春菜梗切丁，春菜叶也切好先放一边，然后已经米开始熬粥。
主料：大米适量、瘦肉适量
辅料：青菜适量
青菜瘦肉粥的做法步骤
1.准备好所有食材。
2.油菜去根焯水切碎。
3.猪肉下锅焯水，去除浮沫，把肉煮熟切碎。
4.大米提前泡一个小时，放入锅中加水煮开放入切碎的肉，小火煮二十分钟。
5.加入油菜末煮一分钟即可。
原料：大米（200克）、白菜（100克）、瘦肉馅（50克）、料酒（一勺）、酱油（一勺）、生姜（一小块）。
第1步、准备好大米，***（将菜叶切碎），瘦肉（切成肉粒状）。
切好的瘦肉加入料酒（一勺）、酱油（一勺）、生姜（适量）、腌制五分钟左右。
大米洗净倒入砂锅中，加入900克冷水，开大火煮开，煮开的过程中要用勺子搅拌，否则会粘锅糊底。
到此，以上就是小编对于蔬菜猪肉煮粥营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜猪肉煮粥营养的3点解答对大家有用。
