大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜牛奶营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜牛奶营养的解答，让我们一起看看吧。
冰箱里的蔬菜可以给宝宝吃吗？
这个要看是什么食物了哟，一般保存的时间并不长的，那完全可以给宝宝吃的，像牛奶这些，只要加热后就好了，隔夜的食物如蔬菜，米饭等，尽量少让宝宝吃吧，还是吃新鲜的更加营养的。
冰箱里的蔬菜当然可以给宝宝吃了，但是有个前提条件也就是冰箱里的，蔬菜看看够不够两天和三天的样子，如果确认蔬菜以及不新鲜了是不可以给宝宝吃？所以冰箱里的蔬菜也一定要注意不是冰箱里的蔬菜就是保鲜的冰箱里时间长也不比荷保险。
早晨喝牛奶有营养还是喝肉汤有营养？
发表点儿个人见解。
以营养的角度….不太赞成肉汤。
猪骨、鸡骨等骨头虽有营养成分在，但也可能含有过量重金属等污染物，长时间熬煮有可能不利于健康，骨头恐含重金属熬煮时间越长释放越多。
肉经炖煮之后，的确是会有部分的营养素会流失到汤里面，但大部分的营养仍存在于食材中，不如直接吃肉。肉汤含盐量与油量都高外加嘌呤含量也高。
牛奶就不一样了，牛奶中的成分有蛋白质，脂肪，常温下不会发生降解和流失，是很好的水份和蛋白质来源，好像说是牛奶是最接近人类母乳的营养物质吧，不是有个说法么，每天一杯奶，强壮中国人。
从我家娃娃的亲身经历来说，她每天一杯牛奶和2颗牛初乳钙片～说实话确实比他们班同龄的小朋友个子高出了一大截！
牛奶和肉汤含有不同的成份，不能说喝那个更有营养，正如说吃蔬菜好，还是吃鸡蛋好。牛奶主要补充的是蛋白和钙等，而肉汤只有一些可溶性的微量矿物质或者叫微量元素，绝大部分是对人无益而有害的嘌呤，特别是有痛风的人更要少喝，肉汤中蛋白质也几乎为零，经实验检测肉汤中的钙也少之又少，因骨头中的钙是以化合物形式组成的，煮是不易溶于汤中的，所以喝牛奶比喝肉汤好。当然不耐受牛奶的人除外。
蛋和奶哪个营养价值更高？
对于孩子成长身体需要，两者都是必须的，但是牛奶含钙较高，其余营养成分中，蛋白质含量鸡蛋较高。
另外，每天食用鸡蛋的量为一个，最多两个即可，而牛奶可以分配到三餐当中，当然牛奶多喝些无妨。祝您生活愉快！
与牛奶重量相同的鸡蛋里所含的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素含量是牛奶的3-4倍；人体必须的20种氨基酸鸡蛋里都有，牛奶里只有8种；人体所需的上百种微量元素、维生素（含类维生素）、胡萝卜素（含类胡萝卜素）在鸡蛋里都可以找到，其种类及含量也是牛奶的3-4倍，只有含钙量牛奶高于鸡蛋。
蛋类和奶类，都是营养价值很高的食物。
它俩一个是固体，一个是液态，也不是同一类食物，不具备可比性。
如果硬是要对比一下，我们可以得出一个结论：蛋比奶好，奶比蛋好！
通过营养素含量和适度原则，以及食用亲民性等各个方面，对奶和蛋进行比对。
1. 营养素含量和适度原则。
蛋和奶都是优质蛋白质来源的极好食物！
蛋白质的消化率方面，鸡蛋的真消化率是***%，牛奶是95%；其它各类比较见下图。
BV,biological value生物价。
NPU,net protein utilization,蛋白质净利用率。
PER, protein efficiency ratio,蛋白质功效比值。
到此，以上就是小编对于蔬菜牛奶营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜牛奶营养的3点解答对大家有用。
