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明明不饿,但非常想吃东西,是怎么回事?
在路上,遇到一个吃零食的九岁女孩,坐在长椅上,看到我往边上挪了挪,我顺势坐下来,我两就聊起来。
她告诉我,她放暑***来看妈妈,妈妈是汉族,爸爸是藏族,自己是混血儿。
我看她一个人就说送你回家吧,她告诉我,经常一个人出来买零食吃,我问?:你不知道零食对你长身体有坏处吗?。她说知道啊,妈妈也不让吃,所以买了然后吃完再回去。可就是爱吃零食,不吃很无聊啊,最重要,零食太好吃啦,不吃不行啊。
看来是吃习惯了。
我是心情不好,就想吃东西,也吃零食,平日不吃放桌子上的,心情郁闷的这一天,基本能消灭一大半。
也有吃零食,不吃饭的,单位上班有一小姑娘,每次吃饭只吃一点点,我笑着说,不够我一大口。
有次去她宿舍,床头挂着五颜六色的小吃,桌上泡着方便面,床单上小包装袋到处都是。
也有甲亢,一直觉得肚子饿,眼里心里都想吃东西,吃了感觉没吃饱。
低血糖病人也需要随时补充食物,不能感觉饿到出虚汗在吃,就会导致身体疲乏,头晕目眩。
人说,有个好胃口却不胖,是天下最***的人。
明明肚子饱了,但是脑子还是想吃,相信这是很多人都有的体验。特别是在过年期间,每天的餐桌上都有很多好吃的菜肴,有时候肚子一下子就吃饱了,但是这些菜肴看在眼里还是非常的想吃,这可能就是老人家说的“肚饱心不饱”。那么在科学上的解释,我们可以认为,由于食物吃进肚子产生的饱腹感没有及时地传达到大脑,让大脑误以为自己的肚子还没有吃饱,所以会产生想继续吃的念头。而且每个人的饱腹感传达到大脑的时间不同,可能会出现延迟,这就导致了很多人会产生肚子饱了脑子还想吃的感觉。在这里菌菌建议吃东西千万不要吃得太饱,一般在八分饱的时候就应该停手。对于想减重的朋友,有时通过多喝水,让身体产生饱腹感,避免让自己因为吃饭吃得太饱,同时也可以远离不健康的零食。
明明肚子饱了,但是脑子还想吃。为什么?
因为肚子的容量是有限度的,不可能你一直吃肚子一直装的。一个人的胃就那么大,就算是大胃王也有装满吃饱吃不下的时候。
脑子还想吃因为脑子不停转动着美食、美食,不满足就吃这么一点就饱了,证明是个吃货,想把所以好吃的都吃下去。应该很多人都是这样的吧!明明肚子装不下了还想试试其他的美食。脑子只是幻想着这个是什么味的,那个味道一定很好!
没办法看到美食脑子是一直想吃的,不是吗?
为什么明明不饿却很想吃东西?这可能是一种心理的需求。
比如,感到害怕、不安全或不够好,就会想要通过吃东西来满足内心的这种需求,除此之外,易饿是自己对生活的否定,是自我厌恶的一种形式。
因为问题很少是真正的问题,很多时候是思想和语言创造出我们未来的体验。
肥胖是一个极佳的例子,它向我们展示了我们是如何费尽心机地解决其实并不是真正问题的“问题”。
多余的体重只是内在问题的外部反映。比如说,总是感到害怕和需要被保护。
当我们感到害怕、不安全或者“不够好”时,我们当中的大多数人就会有意无意地增加额外的体重。
如果我们感到更害怕或者更不安全,那么我们的体重还会增加。
节食并不管用,真正管用的节食是精神的节食——减去消极思想。
有些人太胖是因为不爱自己,当他们开始爱自己并赞同自己时,多余的体重就会悄悄溜走。
厌食或易饿是对自己生活的否定,是自我厌恶的一种形式。
怎样委婉地提醒对象该减肥了?
谢谢邀请。
如何委婉的提醒对象减肥。需要从三个方面入手。
第一:对象是否认识到自己胖,需要减肥了。
第二:对象对减肥这件事情讨不讨厌,或者说,以前有人直面提起这个话题,她是笑着回答,还是很严肃的样子或者很生气。
第三点:自己对于对象有要求,那么对象对你有何种要求或者说,你本来就胖,就懒还要她去改变,基本不存在的好吗?
第一点分析:要是对象认识自己胖了,只需要做一些引导就好了。比如,吃完饭,出门走走呀,或者说自己想让她陪你聊聊天,探讨问题什么的。 要是对象没有认识到自己要减肥了,很有自信,那你要做的支持她,或者说带她吃比较健康的食物和利于减肥的食物。寻找一些肥胖忌口的东西,提醒她这样不好,对身体不好,她非要吃,你就带着撒娇的样子生气跟她说话就好了。每个人都无法拒绝关心她的话语。
第二点分析:若对象非常讨厌减肥,那也别提醒了。注意她,关心她的健康就好了,因为减肥会带给她厌恶。这样做就意义不大了。。。而且还容易恶她生气,不是明智之举。 若她不讨厌,不妨直接跟她说,媳妇,今天收拾柜子的时候,看见你以前的衣服了,好怀念刚认识你的时候,然后夸,往减肥那边拖。OK基本没问题
第三点分析:你若改变,鲜花自然开。每天你都坚持锻炼,或者达到她想要的一个状态,自然她也会达到你想要的状态,这就是环境的改变,带来思想的改变。。。
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脸胖是什么体验?
我就是一个胖脸型的女子😄爱美之心.人皆有之.谁都想拥有美丽的身材.标质的容颜.但大千世界.芸芸众生.既然是父母所生.就会有胖瘦.黑白和高倭之分的.既是父母遗传.不论美丑.你都得接受.年轻时.我胖嘟嘟的圆脸😄脸上是满满的胶原蛋白.倒也觉得可爱:随着年龄的增长.胖脸也有其优势的.其码相对于同龄人.因为脸胖.皮肤会显得紧崩和舒展.皱纹明显少于小脸和尖脸型的人.看着会比同龄人稍显年轻的😄我是这样想的.胖脸也好.瘦脸也罢.只要看着舒服.干净心仪就可以了.曾经有人说过:一个人20岁以前的脸是父母给的.但20岁以后的脸就要自己负责了😄佛家有云:命由己造.相由心生.一个人的美丑除了天生的五官容颜.其善良的品行.优雅的气质.包容人的性格和良好的心态也会让人觉得你越看越耐看和越看越顺眼的……相反的.一个人既便天生丽质.拥有美好容貌.但其总是尖酸刻薄.做人心胸陕隘.脸上总是阴沉的不带笑容.也会让人心生厌烦.觉得丑陋不顺眼的……
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