大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人营养蔬菜面的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人营养蔬菜面的解答，让我们一起看看吧。
面条是流食还是半流食？
你好，我很高兴回答这个问题
面条不流食，它是半流食。流食是液状食物，在口腔内能融化为液体，很显然面条不是。像稀饭和面条都属于半流食，纤维含量少，易咀嚼且便于消化。流食适合极度衰弱且无力咀嚼者，比半流质饮食更易于吞咽和消化。
面条是半流食，半流食纤维含量极少，对于牙口不好者极好，而且它非常好消化。而流食是液态的，像米汤、面汤、藕粉糊、豆浆、牛乳等，生活中一般流食适合度衰弱无力咀嚼食物的重症患者，像肠胃炎等人群，作为过渡期的膳食食用。
面条作为半流食品也深受人们喜爱，像婴儿的辅食，或者老人吃都是很好的。而且肠胃不好的人吃点面条，也非常有利消化，对于肠胃也有一定的养护作用。自制的面条营养价值也不错，味道还极好，像河南、山西一带就酷爱面条。
这个面条也可以是流食，也可以说是不流食，你根居个人的爱好，各地的风俗习惯于美食，做出不同花样的吃法，想方便面这样的面条，在干吃的情况下，是不是是不流食，你变喝水变吃方便面，是不是有成了流食了，我感觉面条还是属于流食的做法于吃法多一点。
火锅面有营养吗一到两岁宝宝能吃火锅面吗？
有点营养，但一到两岁的宝宝是不能吃火锅面，因为火锅面是火锅底料调制的，里面有辣椒、花椒等多种作料制成的，味重，一些年龄大的老年人都受不了，一到两岁的小宝宝更不行，因一到两岁的小孩的胃还没有长成熟，他们只能吃点比较软的清淡的食物才不伤胃，要等到五、六岁后才可以吃点味重的食物。
一个人常年只吃馒头面条而不吃其他食物，身体会有什么变化？
馒头和面条属于精碳水化合物，是减肥人群需要减少摄取的食物。一个人如果常年只吃馒头面条而不吃其他食物，身体会发胖，饮食会不均衡，导致营养缺失，甚至影响健康并增加一些慢性疾病的风险。
精制碳水化合物的主要膳食来源是白面粉、白面包、白米饭、烘焙糕点、传统小吃、面条、糖果等。
全谷物包括三个主要部分：
1，外层坚硬的麸皮，含有纤维、矿物质及抗氧化剂；
2，胚芽，营养丰富的核心，含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂和植物化合物。
3，胚乳，中间层，主要含有碳水化合物和少量蛋白质。其中麸皮和胚芽是全谷物中最有营养的部分。有大量的营养物质，如纤维、维生素B、铁、镁、磷、锰和硒。
但是我们用白面粉制成的面条和馒头，在提炼过程中，麸皮和胚芽以及它们所含的所有营养都被除去了，几乎没有纤维、维生素或矿物质，唯一剩下的是含有少量蛋白质的快速消化淀粉。
精制碳水化合物因为被剥夺了几乎所有的纤维、维生素和矿物质，所以可以被认为是“空的”卡路里，它们消化迅速，血糖指数高，意味着它们会导致餐后血糖和胰岛素水平迅速飙升，会让你在短时间内感到饱。
随后血糖、饥饿感和食欲都会下降。同时吃血糖指数高的精碳水化合物的食物，餐后两个小时左右，血糖水平就会下降，会促进饥饿感，渴望更多的食物，导致暴饮暴食，增加患增加血液甘油三酯以及心脏病和2型糖尿病等许多疾病的风险，引起体内炎症，增加腹部脂肪，导致瘦素抵抗和肥胖。
总之，食用太多加工过的精制碳水化合物食品不仅会导致营养缺乏，还会导致糖尿病和心脏病等慢性代谢疾病的发生，并会降低膳食的热效应，从而导致体重增加，降低基础代谢率，摄入精制碳水化合物后，血液中循环的大量糖分也会损害动脉，使其更容易堵塞。吃馒头好 馒头、面包比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富 馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍，蛋白质增加近2倍
经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收
不过也不能一天三餐都是馒头~~~
会营养不良
人体每天必须摄入一定量的蛋白。蛋白不能储存，而又每天必须。所以，必须每天都要摄入。而大众流传的'每天一个鸡蛋'，就是这个道理。当然，富含蛋白的食物还有牛奶、鱼虾、鸡胸肉，瘦猪肉，牛肉，豆腐等等。
人体还需要摄入一定量的微量元素。所以，必须吃蔬菜类和水果类。人体微量元素的缺失会带来一些病症。比如缺钙缺锌缺铁，大家都懂的，缺铁会贫血。
所以，建议在日常的饮食过程中，要营养均衡。希望可以帮到你，感谢关注，感谢点赞
一个人常年只吃馒头面条，会变成啥样还真不好说。
长期这么吃，估计会蛋白质缺乏，营养不良。
一般会有两个情况：营养不良性水肿，虚胖虚胖，一个柔弱的胖子；
消瘦，皮包骨那种哦。
当然了维生素摄入也不足，膳食纤维也不够。至于会变成什么样子，筱赧也不知道鸭。
可是干嘛对自己辣么狠呢？
两个都是小麦的加工产物，一个发酵过一个没发酵。 小麦主要提供碳水化合物，蛋白质含量较低约为10%而且为非优质蛋白质，这是因为缺乏人体所必须的一种叫做赖氨酸的氨基酸。
发酵过程中会产生微量的维生素B12，如果是全麦发酵的馒头营养价值更高些，保存了小麦营养。
只吃主食不吃别的，那会有多个问题找上门。
首先是营养不良，主要是蛋白质、矿物质和维生素的缺乏。馒头面条里主要的成分是淀粉，还有一些蛋白质，这些蛋白质是不完全蛋白。
如果是一个孩子这样吃，那肯定会发育迟缓，因为缺乏优质蛋白和矿物质；不管是成年还是未成年人，都可能会发生皮肤问题；还有视力问题，比如缺乏维生素A导致的夜盲症；还有贫血，因为缺铁，等等等等，如果只是主食，你会看到各种的营养缺乏症。
其次是骨质问题。主食里含有的钙很少，年少时耽误发育，那么年纪大了自然容易骨质疏松。
还有可能会肥胖，因为只吃主食，容易导致能量摄入过剩，过剩的能量会变成脂肪堆积在体内。
最后是便秘，缺少蔬菜的粗纤维等膳食纤维，会导致大便残渣变少，便意减少长期以往容易发生便秘。
其实饮食不均会影响身体的各方各面，小到免疫力低下大到提前衰老，危害不小，不要轻信所谓的素食养生，均衡饮食才是最好的养生。
姜丹，注册营养师，今日头条签约作者。
到此，以上就是小编对于老人营养蔬菜面的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人营养蔬菜面的3点解答对大家有用。
