大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于闽南蔬菜丸做法的问题,于是小编就整理了1个相关介绍闽南蔬菜丸做法的解答,让我们一起看看吧。
闽南地瓜丸粉团的家常做法?
煮法吃法材料备注
原料:红心番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花
一、番薯洗净切块,放入电压力锅,加入适量水,焖煮10-15分钟。沥干水分后,将地瓜压成泥(至检查地瓜泥中无颗粒即可),期间加入准备好的地瓜粉。趁地瓜还热的时候,地瓜不烫手后,调和地瓜粉揉成有粘性的面团。并根据面团的软硬程度适量增加地瓜粉或水。
二、紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和瘦肉五花肉);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状,往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁将丸子封口揉圆了就可以
三、煮法和吃法:水开后放入番薯丸,煮到番薯丸浮起,再加煮5分钟即可。可以面汤里加入米粉青菜等即可, 也可选择清蒸着吃。
步骤;1,三层肉切小丁炒会加香菇,巴拉鱼再炒香,倒入地瓜粉中,再加菲菜
3,地瓜粉团一块一块放入烧开的汤里煮开,加米粉,再煮开,再加丝瓜,再煮开15秒,撒上葱花,香油即可
1、地瓜粉肉圆
(1)用料:萝卜一大个、地瓜粉适量、五花肉适量
(2)做法:萝卜剥丝,用热水焯一下水。五花肉切丁,加入黄酒去腥。把萝卜丝,肉丁再加上适量的地瓜粉调和在一起,再加入盐,酱油调味,最后加一点点油。水烧开,蒸笼里用手一个一个抓一团上去蒸,看大小一般七八分钟即可。
2、闽南地瓜粉粿
(2)做法:早餐剩下的白米粥,加入地瓜粉揉。地瓜粉要放多的。
揉成这样的面团。米粒要全部揉散,面团光滑不粘手。
加水。把面团揉开,成浓稠的浆,跟酸奶差不多浓度。据说要先揉再化开,粉粿才会有弹性。用平底锅煎成面皮。跟千层饼差不多。然后放凉,切成条。再加水烧开,放粉粿,海蛎,青豆,煮开,放蒜苗青菜,盐鸡精,调匀起锅,浇一勺香油或者辣椒油即可。
3、地瓜粉粿
(1)用料:地瓜粉3杯、猪肉150克、花生仁1杯、油适量、盐适量、酱油适量、葱适量 米粉适量 花菜适量
1. 炸好的花生加剩饭,加地瓜粉,加蒜叶,加盐加鸡精,加生抽搅拌一下
3. 用汤匙舀入锅里煮
4. 加入米粉
5. 煮至断生,加入青菜,完工。
用料:番薯粉一碗,五花肉适量,小葱适量,青蒜适量,胡萝卜适量
辅料:盐适量,水适量,鸡精适量
烹饪步骤
步骤1:把所有的材料洗净备用。五花肉切成肉丝,胡萝卜擦丝,葱白和蒜白切小段,葱叶和蒜叶切小段,把所有的材料混合拌匀
步骤2:加把所有的材料混合后加入盐,鸡精和水。拌匀后加入番薯粉再次拌匀。红薯粉分次加入,直到水分吸干,但是不能太干不然很难蒸熟。
步骤3:拌匀后是这样,可以随意团成丸子,或者条状。
步骤4:水开后,把番薯团放入蒸锅,蒸20分钟后用筷子试试里面还有没有白点,如果有白点就还要继续蒸,直到蒸透为止。
步骤5:蒸熟后颜色就变了,等放凉后就很Q很好吃。热的时候吃也很有味道。
小贴士
可以把它蒸成整块的,也能蒸成条状的,还能蒸成丸子形的。如果不敢吃肥肉也可以改成瘦肉。
到此,以上就是小编对于闽南蔬菜丸做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于闽南蔬菜丸做法的1点解答对大家有用。