大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养蔬菜粥现成的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养蔬菜粥现成的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜粥有营养。白菜、西红柿、胡萝卜、大米、小米等都可作为菜粥的食材，根据食材的不同营养成分会有所区别，但一般都富含营养，特别是蔬菜中维生素C含量丰富，谷类蛋白质含量丰富，各种营养成分相互补充，使菜粥的营养成分更加全面。
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。
1· 、锅里烧水，待水烧开后加入大米
2· 、在烧水的间歇准备好所需蔬菜，并切好备用
3· 、十分钟后加入蔬菜和胡萝卜，搅拌，继续煮
4· 、煮至粘稠，加入少许油，适量食盐和葱花，搅拌，出锅
5· 、好吃又营养的蔬菜粥就好了
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***粥
食材：***100克、米60克
做法
将***洗净切条，下热油锅煸炒，放入精盐、味精炒至入味，用碗盛起；再将米洗净，下锅加水适量，武火煮沸，文火煮至成粥，然后倒入炒好的***，搅匀煮沸即成。
此粥清香醒脾，助脾胃运化，服用可帮助消化，保持大便通畅。
胡萝卜粥
食材：胡萝卜200克、米100克
做法
小白菜，芹菜都可以。海参干贝粥的做法用料：大米，海参，小***，芹菜。
1.大米洗净，沥干水分，倒入砂锅，滴少许生食用油，搅拌均匀，盖上盖子“休息”15分钟左右！
2.趁着大米“休息”，我们来准备配菜，芹菜丁、小***，海参切片，干贝撕成丝！
3.直接往大米里面加入冷水，水量根据吃货们喜好，“饭桶”一般会比平时煮白粥水多，一般1：8，如果食材更多就会到1：10！
4.即食海参，又切成片，还有是鲜干贝，所以粥煮到基本完全开花，差不多25分钟！如果是泡发的海参就在大米微微开花，差不多20分钟左右就把海参放进去！
5.在上一步的基础上放进去海参跟干贝！煮两三分钟，可以在这个时候放四五条姜丝进去一起煮！
6.粥基本好了，把青菜放进去，烫一下就可以，撒点盐，搅拌均匀！关火，这个过程也就半分钟，蔬菜一定是临出锅再放！
7.煮好的粥，粥水很白，很稠，大米很滑！喜欢香油的吃货们可以在这个时候点几滴香油！
参考月龄：8m+
做法：
1 猪里脊肉洗净切片，冷水入锅焯水，之后剁碎备用；
3 起锅烧水，放入大小米煮粥；煮至米粒开花倒入胡萝卜和肉末；米粥粘稠时候加入西兰花，倒入蛋黄液打散，最后出锅。
PS：这道粥里我有加了猪肉末，如果不加猪肉末或者换成其余的肉类也可以，就看宝妈想煮什么样的米粥给宝宝喝。
参考月龄：8m+
食材：橙子、草莓、雪梨、小米
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11个月龄宝宝已经具备咀嚼能力了，不过要切记少食用肉类，宝宝太小，常食用肉类会积食。下面我分享一下我给我小侄子小时候做过的粥。没有具体的名字，但是营养绝对丰富。
我们准备一些大米、糯米、小米，按照1比1的比例混合在一起，记住宝宝要吃粗粮，虽然吃起来口感不是很美味，但是营养价值很高，我们可以再准备一小块南瓜，少许青菜，一个鸡蛋即可，做法我给你说一下，简单快捷。
第一步我们先把南瓜上锅蒸熟，用小勺子压成南瓜泥。
第二步锅中加水，水开后放入按照比例混合的米，小火炖煮，熬好后放入南瓜泥，青菜末，把鸡蛋打进去，记住千万不要放盐，因为宝宝还小，吃了盐会增加肾脏负担。
第三步舀入碗中晾一下，吃之前一定要试试温度，尤其是宝爸，舀出来滴再手腕处，感觉温度不烫后再喂宝宝，切记切记不要烫到宝宝！宝宝11个月龄，喜欢咀嚼食物，粗粮的口感会让宝宝很喜欢，我侄子小时候就这样，我猜想可能正在长牙，他牙齿痒。
这是最简单的一种辅食粥类，营养丰富简单易学，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
到此，以上就是小编对于营养蔬菜粥现成的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养蔬菜粥现成的5点解答对大家有用。
