大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜馅营养搭配的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜馅营养搭配的解答，让我们一起看看吧。
十种最香的菜包子馅？
1、香菇馅
香菇+豆腐+茭白+胡萝卜+植物油+味精+酱油+五香粉+盐+葱花+香干
2、角瓜馅
盐+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+鸡蛋（素食者可食用）
3、韭菜馅
韭菜+盐+姜末+香油+胡椒粉+粉丝
4、豆腐韭黄馅
豆腐+花生油（胡麻油）+韭菜+豆腐+盐（可选）
5、圆白菜粉丝馅
食材：榨菜200克、五香豆腐干5块、油面筋（没有可换木耳、笋丁之类）5个、卤肉（红烧肉也可）五厘米见方一块、老干妈（或辣豆豉）两勺、小米椒适量、大葱1段、生抽、老抽、香油、鸡精。
二、猪肉馅
食材：猪肉馅220g、葱姜水100g、蚝油7g、生抽7g、白胡椒粉1g、盐3g、白糖少许、油适量。
三、奶香红豆包子馅
猪肉配什么蔬菜做包子馅好？
猪肉配长豆角，木耳好。1、先将原料准备好。有长豆角，黑木耳，生猪肉，及其小香葱和姜。
2、长豆角洗干净，绰水。随后过冷水，将它剁碎，拌上剁碎的小香葱和姜泥一起待用。
3、然后是把黑木耳泡沫开，随后洗干净。一样切成黑木耳碎，和长豆角放在一起搅拌均匀。
4、猪肉剁碎，和处理好的豆角木耳放在一起，放入盐，鸡精，白胡椒粉，生抽酱油料酒，耗油等，在放一个鸡蛋拌匀即可。
猪肉配萝卜做包子馅好吃。猪肉配晒干的苋菜做包子馅好吃，猪肉配长豆（豆角）做包子馅好吃！我们老家每到过年时，都会用萝卜配上五花肉猪肉剁馅，用它来包饺子，包包子，那是很香的。
萝卜用擦丝器擦成细丝，再开水里烫一下，挤干净水，用刀剁碎，放在剁碎的五花肉里，再放上自己喜欢吃的佐料调好，就可以包包子，包饺子了！
还有就是用干苋菜泡发后，剁碎，掺在剁碎的五花肉里，再放点泡好剁碎的粉条，包包子，真的很香！还有上高中那会儿住校，学校里用豆角掺和猪肉包的包子也是好好吃的！一直忘不了！
素馅水饺放什么菜好吃？
放白菜+香菇 好吃
做法：
① 将大***洗净切碎，放少许盐腌10分钟，挤掉水分待用；
② 香菇切碎备用；
③ 往***馅里加橄榄菜末，顺时针稍微拌匀；
④ 再放香菇和油、盐，顺时针拌匀。
素馅饺子用什么菜做馅最好吃？
推荐做法一：《胡萝卜饺》
将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。
还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。
推荐做法二：《***香菇饺》
1.大***洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。
2.香菇切碎。
3.橄榄菜末（可用市面上的灌装橄榄菜末）
4.把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
还有蕃茄鸡蛋馅的饺子也很好吃,是我最爱吃的一种素馅,首先，将鸡蛋加盐炒熟,成小碎块状,炒鸡蛋时油温不能太热，太热了，鸡蛋的块太大，和馅前还得改刀，比较麻烦。 西红柿（成熟了，但不能软）洗净去掉蒂，用刀切成小碎块（千万不能剁！！！）需要说明的是，西红柿籽那部分含水分比较多，一般饭店都将这部分去掉，为的是和馅时少出汤，包起来方便。但是，这是西红柿中最有味道的部分，所以饭店的饺子煮熟后会感觉馅干巴巴的，少了西红柿应该有的酸味。家里自己做就不用去掉，饺子会一咬一股汁儿。
和馅。将鸡蛋和西红柿都各分成几等份(量少就不用了)，每次和馅各取一等份，搅拌均匀。包完了，再和第二份馅……。
到此，以上就是小编对于蔬菜馅营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜馅营养搭配的4点解答对大家有用。
