绿色蔬菜甜椒馒头的做法：青椒馒头？

kodinid 2024-01-28 29 0

本篇文章给大家谈谈绿色蔬菜甜椒馒头的做法，以及青椒馒头对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、铺上油纸，把切好的馒头放在蒸锅里，饧30分钟，凉水上锅，慢火煮开水，然后转大火蒸15分钟即可。红糖馒头食材：面粉280克水150克酵母粉3克红糖60克做法：将所有材料混合，揉成光滑面团，用湿布覆盖，松弛15分钟。

2、根据长度，切成6等份，将切好的豹纹馒头放入蒸笼开始第二轮，将发酵好的馒头放入冷水中，中火煮沸，继续蒸15分钟，停顿一分钟，关火焖5分钟。

（图片来源网络，侵删）

3、步骤：红肠，洋葱，青红椒，馒头切丁。鸡蛋打成蛋液，加少许的盐。把馒头倒进蛋液浸泡下。锅中倒入适量的油烧热，倒入馒头丁，翻炒成金***盛出。再倒入少许的油，倒入葱，辣椒，红肠翻炒下。

4、怎么做出美味的南瓜馒头呢？做法如下：250克南瓜立方体300g多用途面粉，多加粉剂盐少许2-4汤匙糖2茶匙速溶酵母（夏季1和1/2茶匙）清洁南瓜；去除皮肤和填充物，切成小立方体。把所有的立方体放在蒸锅里。蒸20分钟左右，直到软化。

5、馒头好吃，但做的麻烦。我怕手粘面，常去老妈那里提过来吃现成的。我不是面点师呀。

（图片来源网络，侵删）

1、先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。

2、蔬菜汁里加入奶粉、糖粉、酵母，晃动均匀后加入中筋面粉、泡打粉用筷子搅拌雪花状开始和面揉成光面团依次把所有的面团揉好用保鲜膜盖起来。

3、面粉300克温水适量酵母3克白糖适量胡萝卜汁／黄瓜汁各150克双色蔬菜刀切馒头的做法一根胡萝卜和一根黄瓜洗净，绿色的用菠菜最好，黄瓜做出来中和掉颜色不够深不好看。因为家里刚好只有黄瓜就直接用了。

（图片来源网络，侵删）

制作步骤：将馒头切成小块备用。葱姜蒜切末，红椒、青椒切成小丁备用。热锅加油，放入葱姜蒜末爆香。加入馒头块翻炒，待馒头块稍***硬时，加入盐、鸡精、少量生抽、老抽进行调味。

炒馒头的做法：准备材料：馒头2个、鸡蛋3个、青椒2个、红椒2个、洋葱半个、葱花少量、姜丝少量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、纯净水少许。馒头切小块。鸡蛋加少量盐、水搅打均匀。青椒洗净切条。

馒头切成1厘米大小的馒头丁。水发木耳洗净后撕成小朵。胡萝卜去皮洗净切小丁，青椒洗净切小块，蒜去皮切碎。炒锅上火倒油烧热，放入馒头丁煎炒至发硬微黄后盛出备用。

馒头切成1cm大小的丁。香菇洗净后也切成1cm大小的块。青红椒.洗净去掉内部白筋，切成1cm大小的块。鸡蛋加一点点水打散，锅中倒入油，油热后倒入蛋液，炒熟后盛出。

炒馒头的家常做法如下：用料：馒头2个、红肠1根、山鸡蛋3个、青椒半根、红椒半根、洋葱小块、葱小段、盐适量、胡椒粉适量、花生油适量。步骤：红肠，洋葱，青红椒，馒头切丁。鸡蛋打成蛋液，加少许的盐。

1、果蔬馒头唉普通馒头有营养，因为在馒头里加入蔬菜，水果，就能够增加馒头的一些维生素，增加营养功效，所以我们家庭可以在做馒头的时候可以多加一些果蔬，提高营养价值，对身体有一定的好处。

2、果蔬馒头营养高，因为里面有水果和蔬菜的营养。比如加入西红柿以后就走了西红柿营养。

3、美容养颜。经常吃南瓜还可以排毒养颜，这是因为南瓜里面还有丰富的果胶，而这些果胶可以吸附人体里面有害的微生物以及一些其他的重金属，这样就可以帮助人体里面的毒素顺利地排出体外，达到给人体解毒的目的。

2、青菜馒头的做法步骤青菜洗净绰水备用榨泥加面粉，干酵母和面，和面到不沾手即可，发酵至2倍以上大小后再次和面，成型，上锅蒸15分钟，闷5分钟。

3、南瓜切成块，放入蒸锅大火蒸10分钟。蒸熟的南瓜捣成南瓜泥。盆里到面粉，放入南瓜泥，酵母放入一点点温水里拌匀加入。揉成光滑的南瓜面团。菠菜洗净切段。加一点水榨成菠菜汁。

4、蔬菜馒头食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。

第一步：菠菜清洗干净备用；紫薯和红薯都清洗干净，切成薄片后分别放入锅中蒸熟备用。

蔬菜馒头食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

蔬菜馒头的做法大全胡萝卜素菜馒头制作原料面粉，酵母，泡打粉，胡萝卜汁。

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