儿童蔬菜丁做法,蔬菜丁怎么做

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童蔬菜做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍儿童蔬菜丁做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 小孩菜简单家常做法?
  2. 宝宝辅食蔬菜小肉丸子的做法?

小孩菜简单家常做法?

食材用料

儿菜300克、胡萝卜半根、盐5克、糖适量白醋20克、麻油10克

儿童蔬菜丁做法,蔬菜丁怎么做-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

-做 法-

1. 将儿菜清洗干净,外皮和根部剥削掉,胡萝卜也处理干净,都用用开水烫一下,沥干~ 

2. 将食材切片再切丝~

儿童蔬菜丁做法,蔬菜丁怎么做-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

3. 切好丝的儿菜和胡萝卜丝放在干净的容器里,将盐倒入菜里用筷子拌匀进行杀水~

4. 静置20分钟之后,儿菜会出水,将水尽量全部滗出~

小孩菜简单做法,需要根据孩童的营养结构进行合理搭配。比如,蛋白质纤维素是否够,同时也得注重孩子的钙和锌吸收。

儿童蔬菜丁做法,蔬菜丁怎么做-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

简单推荐几道家常易做菜,适合孩童的家常菜具体如下:

一、肉末炖蛋:

选用上好里脊肉制成肉泥,选用草鸡蛋加温水打散后,加入肉末,上锅蒸15分钟,出锅后滴几滴麻油和半勺生抽即可。

二、菠菜肉丸汤:

选用新鲜瘦肉做成肉泥,菠菜洗净切段。锅中加水煮开后,下入肉丸,等肉丸变色下入菠菜,再加食盐、麻油即可。

三、虾仁炒蔬菜丁:

宝宝辅食蔬菜小肉丸子的做法?

在宝宝成长过程中,离不开食物所带来的营养。蔬菜和肉中含有丰富的营养物质,能够使宝宝在饥饿时补充体力。下面分享一下蔬菜肉丸的家常做法,希望宝宝们爱上这道菜

1.准备好新鲜猪瘦肉一块。

2.把猪肉块清洗干净,用刀剁成肉泥。剁好的肉泥放入适量酱油腌制一会,能使肉味更加浓厚。(自己在家剁的肉泥干净卫生,比搅好的肉馅还筋道)

3.准备好葱姜,鸡蛋和胡萝卜。把葱姜切成碎末,胡萝卜切成细小的丁。(如果宝宝不爱吃姜的,可以泡一下,留出姜水也可以。)

一目了然,别告诉我,你们不知道,图里的准备材料是啥?好吧!我有点担心,还是说一说吧!

1、首先,猪里脊,为什么选这部分的肉呢?作为宝宝们辅食材料,对于肉质还是有必要高标准的;马蹄我是自己削的,不咋好处理,听话,可以的话,就让菜市场工作人员处理吧!有些难度,可以回避~胡萝卜躺在刀边上~

2、切胡萝卜碎,我的经验就是斜刀切片,再是切丝,之后弄成碎粒,有必要拍照得瑟一下,颗粒状该是能够入眼的~~

3、马蹄没有胡萝卜乖,这一点我要在这里郑重的申明一下,把它弄成粒,我几乎是最后动用了四分钟,比胡萝卜多了三分钟,不用怀疑,我有计时的。马蹄切碎一点是为了便于小年龄段的宝宝,如果是大宝宝或是成人的话,尤其是牙齿健全的朋友们,大一点没关系,你打算用小方块我也不拦着你~~

4、十五分钟,剁成泥,一开始是痛苦的,到后来,真的不是一个爽字好概括的。横着的竖着的斜着的,随便切,练刀力的机会就这么悄无声息的来了,别放弃,挥刀……

5、找个干净的大碗,安置好这些蔬菜肉丸的前身,怎么样,三位首次携手合作,内心是不是雀跃的同时也不忘期待合体之后的颜值呢?

6、别着急,还有最后一步,来点盐,宝宝食用盐最好,刚满周岁的宝宝,可以开始接触盐了,但不要过量,选择适合你家宝贝的分量放下去,这样一来肉丸的口感,才值得拭目以待哟!放了盐后,一定要注意搅拌均匀,胡萝卜、马蹄以及肉泥的混合体,具体走向如何就看你的搅拌能力了~~

7、手搓丸子,用手搓吧!大小全凭手感,请记住你现在担任着造物者的职责,这批蔬菜肉丸子几乎是同一时间诞生,你可不要偏心哟,不然~不然肉丸子酱会伤心的啦!

到此,以上就是小编对于儿童蔬菜丁做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童蔬菜丁做法的2点解答对大家有用。

标签: 胡萝卜 蔬菜 肉丸