蔬菜蛋黄营养粥,蔬菜蛋黄营养粥怎么做

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜蛋黄营养粥的问题,于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜蛋黄营养粥的解答,让我们一起看看吧。

  1. 番茄白萝卜蛋黄粥做法?
  2. 盐蛋粥做法?
  3. 适合宝宝吃的营养粥食谱?
  4. 蛋黄瘦肉粥的做法?
  5. 十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做?

番茄白萝卜蛋黄粥做法

主料米(适量),白萝卜(适量),番茄(两个),鸡蛋(一个)

辅料长豆(适量),蒜头(适量),洋葱(适量)

蔬菜蛋黄营养粥,蔬菜蛋黄营养粥怎么做-第1张图片-绿野鲜蔬网
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厨具煮锅

步骤

蔬菜蛋黄营养粥,蔬菜蛋黄营养粥怎么做-第2张图片-绿野鲜蔬网
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1、番茄切大块,白萝卜切末,长豆切小薄片,蒜头和洋葱切末,蛋搅拌蛋液

2、米淘洗净以大火煮开后转小火煮15分钟

蔬菜蛋黄营养粥,蔬菜蛋黄营养粥怎么做-第3张图片-绿野鲜蔬网
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盐蛋粥做法?

咸蛋黄粥所需材料

食材:白米饭、咸鸭蛋

调料:香油、葱花、盐、胡椒粉

咸蛋黄粥怎么做

1、提前一晚煮好白米饭,将白米饭放入冷冻室冷冻一晚;

2、准备一个小碗,打两个咸鸭蛋碾碎,倒入适量的香油(香油不要放太少),拌匀,这里咸蛋黄酱就做好了;

3、锅中倒入水后,将锅里的水煮至沸腾,再将冻好的白米饭倒入开水中煮至粘稠,冻过的白米饭能够让粥快速成型;

4、倒入青豆如果没有或者不喜欢可以不放),然后放入适量的盐、胡椒粉和做好的咸蛋黄酱;5、最后撒上葱花即可。

适合宝宝吃的营养粥食谱

可以给宝宝一些牛奶粥,倒入适量的牛奶水,还有小米洗干净,然后组成中还有可以吃一些蛋黄粥,鸡蛋取出蛋黄给宝宝补充营养是很高的。也可以做一些海鲜粥,腊八粥和一些青菜肉糜粥,还可以给他做一些蔬菜水果粥。应该多晒晒太阳,锻炼身体补充钙。

蛋黄瘦肉粥的做法?

食材:大米150克, 肉末80克,鸡毛菜100克,咸蛋黄1个,姜2片, 料酒半勺,油适量,盐适量,味精适量

做法:

1,鸡毛菜洗净切碎,蛋黄切小块备用

2,大米淘洗干净, 放入1300毫升水大火煮沸后,开小火煮15分钟

3,姜切片, 锅中热油 ,放入生姜煸香

4,放入肉末翻炒3分钟,倒入一勺料酒去腥

5,白粥煮15分钟后,放入炒好的肉末继续小火煮15分钟。

6,粥煮好后,放入鸡毛菜、蛋黄搅拌后再煮5分钟至熟。

7,放入盐、味精拌均匀

十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做?

宝宝的辅食要软,以便于好吸收,水果先打成糊状备用,蔬菜切小段煮熟,然后用打碎机打成糊状备用,宝宝小吃小米粥有营养,煮熟后打成糊状后在加入水果和蔬菜,辅食就做好

材料:白粥一碗、鸡蛋1个、油、盐、料酒少许

做法:

1、将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。

2、把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦,要不然鸡蛋就不熟了),快速搅拌均匀即可。

这个我可以分享一下我自己的亲生经历,十一个月的宝宝,没有咀嚼能力。所以我会把水果切成小块,用料理机打碎加开水冲成流质,装进奶瓶,小宝宝很喜欢喝。

蔬菜鸡蛋粥也是用这种差不多的方法。首先我会用大骨用几个小时煲骨头汤,用骨头汤煲粥,粥煲好后加切碎的青菜,把青菜煲烂,打入鸡蛋搅拌均匀,打起来放温就可以,喂给小宝宝吃了。对于有点厌食的宝宝,就可以把粥放入料理机打碎,倒入奶瓶,这样宝宝就很喜欢喝,我女儿就是这样的。

菠菜叶 煮的鸡蛋 小米

姥爷那辈人留下的。

先把小米熬粥熬二十分钟,加入鸡蛋和菠菜,在煮十分钟,菠菜易懒,鸡蛋本就是熟的,煮十分钟为了把香味煮出来融进去。

就喝吧,宝宝茁壮成长

我儿子小的时候,经常研究一些铺食。。嘻嘻。现在我的宝宝五岁啦。壮壮的,而且很帅哦。

我来告诉你怎么做,哈。很营养的。对一些积食的宝宝很有好哦。

1准备豌豆放在开水中加热到半熟或者全熟去皮。。苹果还有琵琶切成小丁。

2把小米浸泡好,洗干净下入锅中。。

3然后加入豌豆和水果丁,小火慢慢的熬。。大概熬20分钟,熬成粘稠软烂即可。。小宝宝可以再弄小一些。。

如果有积食的小宝宝就得少吃鸡蛋和肉肉,。

这款清淡不油腻。。而且营养价值高。。

好啦。希望能帮到你

这是我的小宝贝。很壮吧。[呲牙]


到此,以上就是小编对于蔬菜蛋黄营养粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜蛋黄营养粥的5点解答对大家有用。

标签: 蛋黄 适量 宝宝