鸡丝蔬菜营养粥,鸡丝蔬菜营养粥怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡丝蔬菜营养粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鸡丝蔬菜营养粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 虞书欣蔬菜沙拉怎么做？
2. 瑶柱栗子鸡丝粥是怎么做的？
3. 鸡米汤的家常做法？

虞书欣蔬菜沙拉怎么做？

[向右R]第一天

早：玉米+牛奶

午：蔬菜沙拉+牛奶

晚：黄瓜+西红柿

[向右R]第二天

早：黄瓜+牛奶

午：水果蔬菜+鸡胸肉

晚：黄瓜+西红柿

[向右R]第三天

早：水煮蛋+牛奶

瑶柱栗子鸡丝粥是怎么做的？

步骤

1.食材：大米、瑶柱、鸡肉、栗子、姜。

2.大米洗过之后沥干水分，加入少许盐与橄榄油腌制作备用。瑶柱洗过一遍之后再用水浸泡备用。鸡肉切丝、调入十三香、橄榄油、生抽、生粉腌制作。姜切丝（在拍这一过程时不记得将姜放一起）

3.大米约腌制一小时之后，倒入压力锅内。

4.注入约半锅清水，盖上锅盖大火煮沸后关火。

5.约半小时后打开锅盖，倒入瑶柱，记得边水一起倒入。盖上锅盖再大火煮沸，五分钟左右可以熄火。

6.压力锅排气后打开锅盖，倒入栗子。再盖上锅盖继续大火煮沸一次后熄火。

7.排气后打开锅盖，这次就不必盖锅盖了，倒入姜丝。

8.加入腌好鸡肉丝，记得用筷子快速将鸡丝划散，以免粘在一起成块就不好吃了。

9.只需大火煮片刻即可，调入适量盐与胡椒粉后熄火。吃的时候加入少许葱花，这样才会更加美味。

鸡米汤的家常做法？

材料

主料：栗子100g、鸡胸肉100g、大米200g、糯米100g；

辅料：姜2g、盐适量、料酒5g

栗子鸡丝粥

1

食材：栗子 鸡胸肉 大米 糯米 盐 姜 料酒

2

把栗子洗净切一口，用微波炉加热，去掉外壳，捣碎

3

鸡胸肉放入水中，加姜片料酒

到此，以上就是小编对于鸡丝蔬菜营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡丝蔬菜营养粥的3点解答对大家有用。

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