营养蔬菜肉片汤,营养蔬菜肉片汤怎么做

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养蔬菜肉片汤的问题,于是小编就整理了2个相关介绍营养蔬菜肉片汤的解答,让我们一起看看吧。

  1. 广东青菜肉片汤做法?
  2. 金汤酸辣肉片汤正宗做法?

广东青菜肉片汤做法

广东青菜肉片汤属于清淡口味的一类滚汤。

滚汤:把菜蔬、蛋类、肉类海鲜,下入滚水,调味,食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤,蔬菜肉片汤,制作一个汤仅需几分钟,十几分钟。

营养蔬菜肉片汤,营养蔬菜肉片汤怎么做-第1张图片-绿野鲜蔬网
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清澈无油,但不失鲜美,清甜。清清爽爽,营养丰富

注:一般都喜欢放些生粉生抽调料先把肉肉腌下,但这样滚出来的汤会很浑浊油腻。如果没有腌肉片,汤味更鲜更清爽。只需用盐调味就不错。

食材明细

营养蔬菜肉片汤,营养蔬菜肉片汤怎么做-第2张图片-绿野鲜蔬网
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小白菜、肉片、姜、盐。

1、小白菜 300克、肉片50克、姜3片、盐适量

2、瘦肉切薄皮,越薄越好。无需调味腌制,要得就是清爽。

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金汤酸辣肉片汤正宗做法?

1、将猪里脊肉切片,鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊,涂抹在肉片上;

2、将35克植物油入锅,烧热,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金***捞出;

3、然后,将辣椒、花椒切成细末;

4、用锅中油爆炒豆瓣辣酱,然后将白菜叶、葱白、姜、肉汤酱油、胡椒粉、料酒、鸡精等调料放入,略搅几下,使之调匀;

原料:

瘦肉200克、排骨汤 适量、香菜 适量、生姜 适量、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量、料酒 适量、白胡椒粉 适量、地瓜粉 适量。

做法步骤

第1步、准备食材。瘦肉清洗干净,切薄片。香菜切碎,生姜切片。

第2步、瘦肉加1勺生抽,1勺料酒,腌制半个小时。

主料: 精瘦肉350g 豆皮1张 圆白菜半个 青椒1个 泡椒4个 泡椒水小半碗 白醋小半碗 红椒1个

辅料: 黄灯笼椒酱2勺 花椒数粒、姜1块 蒜3瓣 料酒2勺 淀粉少许、盐少许 食用油适量

金酸汤肉正宗做法:

1.猪肉切薄片(越薄越好)

2.放入碗中加料酒 盐 淀粉 姜丝抓匀,静置20分钟入味

3.圆***切丝,豆皮切丝锅中加水烧开,加入少许盐,将圆***焯烫捞出

用料

姜 一小块

 葱 一小撮 干黑木耳 一小把 猪肉 一小块 小辣椒 一根 大蒜 两小瓣 香醋 适量 盐 适量 鸡精 适量 老干妈 一勺 

酸辣肉片汤的做法步骤

步骤 1

先将干木耳放水等待泡软后洗净切丝,随后把肉切成薄片(刚从冰箱拿出来的有点硬比较好切),肉切完之后,把生姜、大蒜切丁,辣椒、葱切小段后备用。准备生火。

步骤 2

开火,锅预热后倒入菜籽油,然后放入切好的生姜、大蒜,进行煸炒后放入肉片(之前有先把肉片焯过水),用大火翻炒,之后撒入适量的盐和鸡精(按个人口味放调料哦),随后把切好的黑木耳、辣椒段放入锅中一起大火翻炒。

步骤 3

最后倒入适量的醋和一勺老干妈,并倒入一大碗水,大火烧开后就可以起锅啦。(因为自己口味比较重,所以尝了味道后又加了点盐,辣椒酱)

主料:金针菇、猪肉

 辅料:鸡毛菜、料酒、酱油、盐、味精、油 

步骤: 金针菇去根部洗净,鸡毛菜洗净。猪肉切片。肉片盛入碗内放料酒,酱油。盐,水淀粉。拌匀,然后放油待用。锅内放水烧开放猪内片,金针菇,浓汤褒煮3分钟。最后放鸡毛菜。盐,味精,出锅。

注意:猪肉要切薄。把握好火候。猪肉才不老。

到此,以上就是小编对于营养蔬菜肉片汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养蔬菜肉片汤的2点解答对大家有用。

标签: 肉片 适量 料酒