大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜超市品种的问题,于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜超市品种的解答,让我们一起看看吧。
副食都包括什么呢?
副食品包括:制作菜品的调味品,加工制成的熟食,特殊工艺处理的食品,奶饮泡制品,豆制品,肉蛋品,蔬菜,烤制糕点,腌制品,水果制品,速食的小零食、薯片、泡面等。
副食品就是除主食外,非必要食用的食品。此类食品可以为人体补充能量、各种微量元素、维生素、纤维素等。其营养各有不同,对人体的作用也各有不同。
包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。
荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题,如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配,能大大提高蛋白质的营养价值。
副食是指除了米、面等主食以外,用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品叫副食。方便面、面包、饼干、乃峰、香肠都属于副食。副食的种类很多,如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短,如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪,缺少维生素和无机盐,尤其是不含维生素C。蔬菜中含有极少量蛋白质,但富含维生素和无机盐,有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用,能互相取长补短,人体就可以获得较为全面的营养素。扩展资料:搭配方式:
一、荤素要搭配好荤素搭配是副食品调配上的一个重要原则。荤素搭配可以解决蛋白质的互补问题,如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配,能大大提高蛋白质的营养价值。
二、生熟搭配这一点对蔬菜尤其重要,因为蔬菜中维生素C和B族维生素,遇热容易受到破坏。经过烹调的蔬菜维生素总要损失一部分,因此,吃一些新鲜的生菜,既可保持大量的维生素,也可增进食欲。
到此,以上就是小编对于蔬菜超市品种的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜超市品种的1点解答对大家有用。