大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上蔬菜营养粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍晚上蔬菜营养粥的解答，让我们一起看看吧。
晚上只喝小米粥行吗？
1 不太行。
2 因为晚上只喝小米粥很难满足人体所需的各种营养，容易导致身体虚弱和免疫力下降。
3 建议在小米粥中加入一些蔬菜、豆腐、肉类等食材，以保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，同时也可以增加口感和营养丰富度。
中午剩下的米饭晚上可以熬汤吗？
剩下的米饭晚上还可以熬汤，因为还没有变质，时间间隔比较短，所以可以正常的食用。
但是我建议你可以将它放到冰箱中，冷藏一段时间，然后到晚上要用的时候再把它拿出来，这样的话会比较好一点，这样的话就不会变质的情况了，然后可以一起熬汤，也比较好吃。
早上熬的粥晚上能喝吗？
可以，煮好的粥若是没有喝完，将其放在锅中继续保温是可以的，但是只能存放6-8小时，在密封保温的情况下，粥会不断地浸泡煮涨，还可能会滋生较多的细菌，而且时间过长，粥的营养价值和口感都会下降很多，所以若是粥喝不完，一般建议将其放在冰箱中冷藏保存，可以存放1-2天
常听邻居说晚上喝碗粥就行了，你是这样吗？还是要加个餐呢？
我可以说大部分家庭没有做到经常性的晚上喝粥，我一年到头偶尔喝几次。像在我们农村家庭一日三餐都是吃饭，晚饭也吃得早，天黑基本上都吃晚饭了，八九点就睡觉了，还吃什么夜宵，很少吃夜宵的。
像在城市里生活的人，也是很少晚上只喝粥的，晚餐也是正餐，喝粥只是当夜宵吃，几个人去夜宵摊去吃碗粥，聊聊天。晚上夜宵喝粥只的，我发现在广东这边比较盛行，排骨粥，鱼粥，蛇粥的很多种，只当宵夜来吃的。
人们常说：早晨吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。这话有一定的道理。人们一日三餐，能量供给维持人的需要。早晨吃好一点，中午吃饱一点，人们一天的劳动付出才能互补而不感到饥饿，晚上吃的少一点才不会给胃造成大的负担，以利人的消化和正常睡眠。晚上喝稀粥对年青人来说为必就适当，但对上了岁数的老年人来讲是大有好处的。老年人消化係统老化，常喝点小米稀饭或玉米面粥对身体有益。但常喝稀粥也存在一个饥饿感，往往晚上吃完饭睡前又饿了，这时可适当加以补充，以利于身体健康！
一日三餐，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐适量，为什么是适量呢，我们的身体机能就像机器一样工作了一天，它也需要休息自我调节一个过程，晚上可以适量喝点红酒有助于睡眠，增加身体新陈代谢，增加肠胃蠕动和吸收。
晚上喝粥好吗。现代生活几乎是一日三餐.如果你早上喝粥了.那我建议你晚上喝点奶.或者早晚各一杯.晚上喝粥也不要喝太多.少喝点能有利于新陈代谢.促进消化.最好晚餐后在出去走走...对身体好
希望***纳
到此，以上就是小编对于晚上蔬菜营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上蔬菜营养粥的4点解答对大家有用。
