大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜青茄子热量多少的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜青茄子热量多少的解答，让我们一起看看吧。
500克茄子的热量？
500克茄子产生的热量约150千卡左右。紫皮的长茄子热量稍低，圆茄子稍高。茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分米饭是一种热量相对比较大的食物，每100克米饭之中含有116大卡的热量。500克米饭的热量是580大卡的热量。米饭之中还含有一定的碳水化合物、氨基酸、维生素b族、膳食纤维和矿物质。'
茄子的热量很低，每100克含有23大卡的热量，那500克的热量就是115大卡。
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茄子直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，小枝，叶柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平贴或具短柄的星状绒毛，小枝多为紫色（野生的往往有皮刺），渐老则毛被逐渐脱落。
一根茄子的热量？
茄子本身是一种热量比较低的水食物，100克茄子的热量大概在30卡左右。热量的多少也与烹饪茄子的方法有一定的关系，如果是爆炒油淋茄子相对来说热量会增加很多，100克茄子的热量可以达到200卡左右;如果是清蒸茄子相对来说热量会减少很多，100克茄子的热量大概在40卡左右，所以平常可以选择清蒸的方式。
到此，以上就是小编对于蔬菜青茄子热量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜青茄子热量多少的2点解答对大家有用。
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