大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冻干蔬菜粒热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冻干蔬菜粒热量的解答，让我们一起看看吧。
冻干蔬果热量高吗？
1599千焦
每100克果蔬脆的热量为1599千焦。其中包含3.0克蛋白质,18.9克脂肪,49.9克碳水和142毫克钠。
冻干水果热量高的，因为蔬菜，水果冻干后，会损失掉一定量的水分。而它与新鲜蔬果相比的话，同样重量的蔬菜，水果冻干，含的糖分比新鲜蔬果较高。所以水果蔬菜冻干后的热量要比新鲜蔬果高。
冻干的很多水果就是配料只有新鲜水果，有的个别会加些糖，比如草莓需要加糖中和酸度。
然后就是有的商家卖的冻干果外面是白的，美名其曰“胶原蛋白”，其实就是外面刷一层巧克力，这样口感上会更好些，但是热量也就高了。
冻干果蔬脆的热量？
388千卡／1623千焦
果蔬脆片是由新鲜的蔬菜和水果经过烘干、脱水以后形成的食品，虽然水分和一些营养元素流失，但是糖分会保留下来，而且相对于新鲜的蔬菜和水果来说，糖分含量更高，所以热量也比较高。
1599千焦
每100克果蔬脆的热量为1599千焦。其中包含3.0克蛋白质,18.9克脂肪,49.9克碳水和142毫克钠。
冻干水果热量高的，因为蔬菜，水果冻干后，会损失掉一定量的水分。而它与新鲜蔬果相比的话，同样重量的蔬菜，水果冻干，含的糖分比新鲜蔬果较高。所以水果蔬菜冻干后的热量要比新鲜蔬果高。
冻干的很多水果就是配料只有新鲜水果，有的个别会加些糖，比如草莓需要加糖中和酸度。
然后就是有的商家卖的冻干果外面是白的，美名其曰“胶原蛋白”，其实就是外面刷一层巧克力，这样口感上会更好些，但是热量也就高了。
冻干西兰花热量？
冻干西兰花每100克的热量只有30卡路里，不到蔬菜的60%。此外，富含膳食纤维的食物能带来强烈的饱腹感。
冻干是在先用低温冻结水果里的水分，然后在真空环境下将冻结的水份升华，确实能最大程度的保留了蔬果的营养成份，但是多少还是有营养流失的，比如维生素c
有类果蔬零食宣传什么低温冻干技术非油炸非膨化，但是营养表里热量和脂肪高的惊人，是虚***吗？
如果产品的脂肪含量很高，并且在产品的配料表里存在植物油，同时在宣传的上还提到了真空油炸或者类似的字眼，那么这类果蔬零食至少是夸大宣传或者说是隐藏了一些信息的。
接下来我们来解释一下为什么，首先低温冻干技术是将含水物料冷冻到冰点以下，使水转变为冰，然后在较高真空下将冰转变为蒸气而除去的干燥方法。通过低温冻干技术处理的食品口感也会比较酥脆，本身的营养也能得到比较好的保存。
如果使用这种技处理的水果制品相对与新鲜的水果每100g所含的热量会有所升高，原因也很简单，水果中的水分被除去之后，吃100g这类水果干要远比吃100g新鲜水果摄入的水果数量多，所以糖含量自然会增加，热量也会增加。
但是如果说营养表里的脂肪含量又高，配料表里又有植物油的话，那么这个产品的宣传就有点挂羊头卖狗肉了，因为它使用的就不是低温冻干技术，而是真空低温油浴脱水技术，也就是我们常说的真空油炸，它的基本原理是在减压的条件下，以油脂为介质，食品中水分汽化温度降低，能在短时间内迅速脱水，实现在低温条件下对食品的脱水干燥。
这类产品相对于传统的油炸膨化食品来说，确实用油量会降低，同时也能避免高温油炸对某些营养物质的流失和一些有害物质的产生。但是如果直接宣传非油炸就比较***了。因为这个技术的还是会以油脂为介质的，一般来说最终产品含油量也在10%-15%左右。
到此，以上就是小编对于冻干蔬菜粒热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于冻干蔬菜粒热量的4点解答对大家有用。
