大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜捞饭的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜捞饭的做法的解答，让我们一起看看吧。
佛跳墙可以配点什么菜？
佛跳墙可以配点自己喜欢的蔬菜菜和笋类，因为佛跳墙本身所含食材很丰富，不需要再添加过多的食材。
佛跳墙一般是选用鲍鱼、海参、鱼唇、牦牛皮胶、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋这些材料,将其混合,加入一些秘制的调料,不同地区的佛跳墙做法可能会有差异,但是福州当地的佛跳墙最为正宗。
请问煮二十几人饭一个人能忙的过来吗？
如果就是简单的一菜一汤，天天米饭。一个人还是忙的过来。但如果还要有面食，菜式多的，明显就不够了，怎么也要3个人了。
最大的蒸米饭的电饭煲，一次可以够15-20人的米饭，蒸2锅足够了，不怎么费力，费时。
烫的话还要简单，就说榨菜蛋花汤，就是烧水，倒入榨菜丝，最后加些调味，水淀粉，加入打好的鸡蛋，简单，美味有营养。
（像海带汤，紫菜汤还要简单）炒菜一个人按4两算，就算40个人好了，也才16斤，一口大铁锅，一次就炒出来了。
在方便面中加入蛋、肠以及蔬菜，能否满足一餐的营养？
健康的饮食，需要食物合理搭配，一般来说，如果一餐中，既包括主食，又包括蔬菜，也有鱼肉蛋奶或大豆制品等优质蛋白类食物，那就是及格的了，大体能满足一餐的碳水化合物、优质蛋白、膳食纤维和维生素、矿物质需要。
但是你若想做到优秀的一餐，还得看，主食是否粗细搭配、肉类是否选得低脂肉类（如果高脂得排骨、五花肉、肥牛、肥羊，甚至加工肉制品，就要减分），是否做到少油少盐少糖。这些做得越好，这一餐得评分就越高。
你说得方便面，搭配鸡蛋、肠和蔬菜，这样得组合，首先主食（方便面），优质蛋白（蛋和肠），蔬菜是都有了，可以认为是及格。可以满足身体基本的营养需要，但具体的分数，还要看它其他方面对健康的影响。
这个搭配的主要问题在方便面和肠，方便面主要成分是精白面粉，再加油加盐，尤其是料包、酱包和自带咸菜（部分方便面自带），油和盐的量更是高的不得了。主食没能粗细搭配，又高油高脂，甚至以饱和脂肪为主，这是方便面的主要问题。至于肉肠，属于加工肉制品，往往也是脂肪（尤其是饱和脂肪）和盐含量较高，还含一定量的亚硝胺类致癌物，研究发现，肉肠之类的加工肉制品，会增加很多癌症和全因死亡的风险，是应该尽量少吃的。
综合来看，从营养的角度，这样的组合比单纯只吃方便面营养确实更全面，均衡，能满足身体基本的营养需求。图方便，或者就是想吃方便面，偶尔这样吃一次是可以的。但考虑到主食没有粗细搭配，油、盐和饱和脂肪严重过量的问题。这样的一餐，综合来看，最多只能算勉强及格（主要考虑能够满足身体基本营养需求），考虑到对健康的影响，还是应该尽量少吃的。
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方便面，的确是现实生活中受到大家喜欢的一种食品，方便快捷，适合现代人的生活；关于常吃方便面对于身体所造成的伤害，一直以来是我们经常谈到的问题，其实，常吃方便面不会致癌，也不会有毒；但是方便面是一种高盐、高脂的食品，经常食用容易给身体增加负担，而且方便面相对营养单一，经常单独食用容易造成营养不良的发生。
方便面，如何吃更加靠谱、健康？
首先，蔬菜、豆制品、菌菇类食品以及蛋类食品可以加入，达成食物多样，起到营养均衡的作用。
其次，香肠、腊肉、榨菜等腌制食品不建议加入，减少亚硝酸盐的摄入，避免给消化系统惹麻烦。
健康吃方便面，请您靠谱作为。
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谢谢邀请！
方便面在我的印象中一直是大部分人都很喜爱的方便食品。小时候能吃到方便面是一件很幸福的事情。因为小时候条件没有现在好。
方便面也是伴随着我们的口味在在一直发展改变。味道更好，口味众多，也有极少数经典个例存在了几十年了。
方便面也一度是长途火车上旅行者的标准配置。这也不是偶然，是它适应了人们最基本的需求。它能提供人体对热量的需求，方便携带，口味更可以说完胜火车上的餐厅，甚至一般的餐厅饭店都达不到这种味道。而且泡过后面香汤鲜热热乎乎的吃完很舒服。
现在的人们越来越重视健康。所以既要吃好还要求健康。方便面胜在口味和方便。营养健康就差很多。不过搭配鸡蛋，蔬菜，火腿肠还是能够胜任一餐的。火腿肠一定要选择好的，淀粉少的，不含淀粉最好。
方便面的主要营养成分是淀粉、脂肪和钠，蛋白质也有，不过是在配料里，不多。维生素很少。
不推荐以方便面作为日常主食，因为脂肪含量太高。既然有锅，索性就煮面吧。
放鸡蛋和放蔬菜都会更有营养。说方便面和鸡蛋营养成分差不多肯定是错的，鸡蛋主要营养成分是蛋白质，也有脂肪，主要在蛋黄。而说鸡蛋和方便面成分一样，然后又认为加肉可以更有营养，就是纯粹营养学知识不到位，肉类的主要营养成分也是蛋白质和脂肪。
如果你只能在鸡蛋和蔬菜两者之中选一个的话，建议你在一天中，一顿蔬菜一顿鸡蛋。实在不行就先确保蔬菜，因为以方便面作为主食膳食纤维会不够，不利于大便。有条件建议额外吃一些水果。
应该满足不了一餐的营养，
不能长时间吃啊！还要吃一些粗粮！方便面不能多吃，因为里还有添加剂！对身体不好的。
方便面防腐剂添加剂体内都消受不起的，方便面在没有时间的时候可以吃一两次。但是每天吃，没有营养只有热量。可以煮上一点白水鸡蛋🥚搭配一杯牛奶，也可以用鸡蛋🥚加上一些面粉在电饼档里做些鸡蛋软饼吃，在说了应该让自己的生活丰富多彩，早餐也一样，不一样的早餐不一样的心情，每天都换换早餐，总这么吃下去会营养失调的。
我家孩子每天吃饭都是先吃完干饭，再吃她喜欢的菜，这个习惯好吗？
这种情况我也遇到过，我家孩子有时候只吃饭不吃菜，每次买的青菜做完了都不吃，时间长了孩子缺维生素，手指都起倒刺了。
你家孩子至少饭菜都吃，但是先吃完饭后吃喜欢的菜的习惯不好，小孩本来就吃不多，如果先吃完饭孩子差不多就该吃饱了，再吃菜也吃不多了，慢慢的孩子的营养跟不上，影响身体发育，还是让孩子把这习惯改改，饭菜一起吃，才能达到营养均衡。
头条的朋友大家好！今天很荣幸回答这个问题，就是关于孩子吃饭的问题！这位朋友的孩子是吃饭的时候总是先吃完饭，然后才吃菜的。我个人觉得只要孩子吃完了，也是可以的。但是我建议最好是搭配着吃会比较好一些！因为菜毕竟来说是有一定的盐份的，而且对于营养吸收等都会比较好一些！另外我个人建议，你可以试试将饭和菜办起来一起吃，这样孩子就品尝到不同的味道了，或许就喜欢搭配着来吃了！非常感谢大家观看！🙏🙏🙏
***加载中...我觉得只要小朋友愿意这样吃，先吃干饭再吃喜欢吃的菜是可以的，小孩子就是让自由发挥吧，如果这件事情不会伤害身体健康和人身安全，他们喜欢就好了。如果你强行逼迫小朋友去改变，可能会让他对吃饭产生反抗，当然你也可以通过你自己边吃饭边吃菜的行为慢慢影响他，有时候小朋友一时一个样，不用硬性规定，他们喜欢就好，说不定过一阵子就自己改过来了。
我觉得先吃饭还是先吃菜顺序无所谓只要吃进去了就会吸收他所需要的营养 但是对于太瘦的宝宝和饭量小的宝宝尽量先吃固体的在喝稀的 因为稀的太充肚子 会影响宝宝吃饭的[_a***_]
我小孩小时候也有点这样，不过他不是这种吃法，是吃肉吃饭，吃完装一大碗青菜再干完他，我一直都无所谓啦，长大了他自己改过来了，小孩小时候有一点自己的想法，只要不太过都不要管他，他们正在建立自己的世界结构体系，尝试新的方法本身就是很正常的，家长只需要分清楚对错，不是错的，都可以尝试，像这种不按“规矩”来的事情，只要不是错的，就应该让他尝试，而且可以鼓励他去试错，当然这个错，不能是法规，道德边界的探索，在这个范围内都要个鼓励他去尝试。
到此，以上就是小编对于蔬菜捞饭的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜捞饭的做法的4点解答对大家有用。
