大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜果蔬脆热量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜果蔬脆热量的解答，让我们一起看看吧。
100g果蔬脆是多少？
热量：538 大卡（100克）
营养信息:营养素含量(每100克)，热量(大卡)538.00，碳水化合物(克)55.60，脂肪(克)34.50，蛋白质(克)1.80，纤维素(克)0.00
我想你大概的意思是100克果蔬脆多少数量？比如几片或者几根。这个根据产品和规格不同有差别。以秋葵脆为例，单个重量3克左右，100克有30多根。果蔬脆属于零食类，每100克能量2000多千焦，营养素参考值NRV 25%左右，建议适量食用。果蔬脆好吃，要适量哟！
雅集果蔬脆热量？
别名：雅集 雅集综合果蔬脆
热量：538 大卡（100克）
营养信息:营养素含量(每100克)，热量(大卡)538.00，碳水化合物(克)55.60，脂肪(克)34.50，蛋白质(克)1.80，纤维素(克)0.00
果蔬脆的热量高的，建议还是不要多吃，最好的还是吃新鲜的蔬菜。绝大多数果蔬脆片产品，在其配料中都会标注有盐和植物油，且其营养成分表中，脂肪的含量都在10%—30%之间，热量堪比肥肉。钠含量也在10%左右
冻干果蔬脆热量？
388千卡／1623千焦
果蔬脆片是由新鲜的蔬菜和水果经过烘干、脱水以后形成的食品，虽然水分和一些营养元素流失，但是糖分会保留下来，而且相对于新鲜的蔬菜和水果来说，糖分含量更高，所以热量也比较高。
另外现在市面上很多果蔬脆中都会添加一些添加剂，例如麦芽糖浆、麦芽糊精等，这些食品添加剂也会产生大量的热量。由此可见减肥人士并不适合过多吃果蔬脆，不仅不能起到减肥的效果，还有可能会增肥。
100克有500大卡。大家千万不要被果蔬脆片的外表给迷惑了，看似非常单纯的果蔬脆片，其中主要用到的原材料只是各种蔬菜、水果，面对每日新鲜蔬菜水果摄入不足，或者是家里没有充足的蔬菜水果吃，想着可以吃它们来代替。
殊不知，要想成分脆片，在做法上就需要经过高温油炸处理，据每百克果蔬脆片的平均热量来看，能够高达500千卡，这样的热量比吃白米饭、面粉还要高，对减肥人群更是不利。
为什么果蔬脆片热量那么高？
果蔬脆片热量相对较高是因为果蔬脆片是由新鲜的蔬菜和水果,经过脱水、烘干等工序制成的食品,具有低脂、低热量的优点。
但低热量是仅针对单片果蔬脆片而言,总体上每100克果蔬脆片所含的热量可能会达500大卡左右,而每100克大米饭的热量大概为116大卡,因此果蔬脆片热量相对较高。
水益农果蔬脆热量高吗？
水益农果蔬脆的热量相对较高。
水益农提供的不同种类的果蔬脆，包括10种、13种和18种果蔬脆，其热量信息显示每100克果蔬脆的热量大约在553大卡到558大卡之间。
到此，以上就是小编对于蔬菜果蔬脆热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜果蔬脆热量的5点解答对大家有用。
