大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜肉末营养粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜肉末营养粥的解答，让我们一起看看吧。
吕小厨蔬菜瘦肉粥怎么做？
2,将瘦肉解冻，切成丁，拌入少许料酒（喜欢吃肉的可以多切点）
3,热锅，倒入少许食用油，将姜，蒜沫，和肉丁下锅翻炒几下，然后放入胡萝卜丁，黄瓜丁和一点盐（也可以不放盐，因为后面煮粥时也要放盐的），炒几下后放入碗里
4,准备剩饭，如果没剩饭就用淘好的生米
5,剩饭倒入砂锅里，放水（水量盖过米饭高度约23厘米）如果是用的生米，那么水量比煮米时多2倍就差不多了，期间注意锅内，水快干了就倒点水
6,当米煮的炸开时，放盐，放点鸡精并将之前炒好的蔬菜肉丁倒入，搅拌一下（尝下咸淡，咸了就加点水）。这时用小火继续煮
7,最后放入青菜碎，搅拌，（想吃软点的青菜可以多煮一下，让蔬菜的香气更浓）然后关火即可
第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。
第二步，锅内放少量油，油温烧至六七成时，放上葱段，姜片煎黄，放肉末炒至变色，接着放入准备好的蔬菜丁炒出香味儿，然后把葱段和姜片捡出来扔掉。
第三步，将蔬菜丁及肉末放入白粥熬煮一会儿等粥入味，再放入绿叶蔬菜碎煮开，这样蔬菜瘦肉粥就做好了。
解答：制作吕小厨蔬菜瘦肉粥，首先将大米和蔬菜煮熟，然后加入切好的瘦肉，调味品适量煮至肉烂粥稠即可。
深度分析：
吕小厨蔬菜瘦肉粥是一道简单美味且营养丰富的粥品。以下是制作这道粥的更详细步骤，以及一些优质可行性建议：
材料准备：
2. 蔬菜：建议选择新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜、小白菜、芹菜等，清洗干净切成合适的大小。
1 准备150克瘦肉
3 将三两大米清洗干净，然后放在砂锅里煮
3 把瘦肉切成丝，在锅里稍微煸炒一下，放入砂锅和大米一起熬煮
4 一个小时以后加入适当的食盐，就可出锅
肉末青菜粥的做法是什么？
肉末青菜粥的做法很简单，先将米洗净泡水半小时，肉末加少量盐和料酒腌制10分钟备用，青菜洗净切碎备用。
锅中加水煮开，放入泡好的米煮至烂糊，期间要不断搅拌，以免粘锅。
然后加入肉末翻炒至熟，加入青菜翻炒1-2分钟，最后加入盐和味精调味即可。这道粥营养丰富，滋味鲜美，适合早餐或夜宵食用。
1.青菜肉末粥是将米洗干净后，用几滴油、一点点盐腌10分钟以上，加入5~6碗的清水煲成白粥。
2、瘦肉切成小块，再剁成肉末，加入一点点盐、生姜末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量的清水化开，以免下锅以后受热结成块。
3、青菜清洗干净后，下锅前切碎。
4、白粥重新煮开，放入肉末和青菜碎，不用盖锅盖，中火煮6分钟就可以啦。
青菜萝卜瘦肉粥怎么做？
宝宝辅食青菜瘦肉粥的做法。 适宜年龄 1-3岁 主料 白粥1碗 豌豆尖80g 瘦肉180g 辅料 油半勺 盐半勺 淀粉两勺 姜一块切片 制作步骤 1. 肉片用淀粉，盐，油腌制 2. 豌豆尖摘好 3. 姜丝，葱花 4. 老火白粥一碗，白粥放少许姜丝，煮沸 5. 倒入瘦肉搅拌均匀 6. 倒入豌豆尖煮熟 7. 煮开后放点盐 8. 起锅，撒上葱花即可
到此，以上就是小编对于蔬菜肉末营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜肉末营养粥的3点解答对大家有用。
