大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浓缩营养的蔬菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍浓缩营养的蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
长条型蔬菜有哪些？
感谢邀请！我国是一个物产丰富的国家，蔬菜的也是数不胜数，其中长条形的蔬菜有：长豆角、四季豆、茄子、丝瓜、黄瓜、蒜苔、韭菜、大葱、山药、胡萝卜、苦瓜、莴笋、藕带、豆芽、花生芽、瓠子、秋葵、生瓜、芦笋、莲藕、蒜黄、水芹、芸豆、杏鲍菇、空心菜、杭椒。下面我们来看一看他们都长啥样？看一看有多少你是不知道的？
长豆角
四季豆
茄子
丝瓜
黄瓜
蔬菜煮太久，营养成分会流失吗？
首先谢谢邀请回答这个问题！我的答案是肯定的。
在烹饪过程中，食物中的营养成分会通过加工而流失和破坏而损失掉。流失是因为在煮制过程中，营养成分通过蒸发或溶解而丢失。蔬菜中的一些不耐热的营养成分、维生素B族、C族等，也会因为长时间加热而溶解丢失。
所以，长时间煮制蔬菜会造成营养成分丢失的。但是，人们也大可不必担心这点营养成分的丢失，人体每天所吸收的营养成分是有限的，即使您全部保留了蔬菜中的营养成分，但在这些食物进入人体后也不可能被人体全部吸收。
要想通过饮食满足人体必须的营养成分，对食物摄取就要做到：什么都吃，什么都不吃！
什么都吃，就是要保证食物的多样性，因为人体所需要的营养成分是分布在各种不同食物中的，可以说每一种食材对于健康人都是有用的。所以，要做到什么都吃。
什么都不吃，是因为任何一种食物都不要过度食用，即便它有超长的营养成分。因为，任何单独一种食物都不会满足人体全面的营养成分的需求，即使你喜欢吃也不要依赖一种食物。
你好，我是灯阳体质食疗，很高兴收到问题邀请，喜欢我可以关注我，还有更多关于食物养生的好文章：
会的，会造成营养流失。
在蔬菜烹调过程中，最好用大火去炒，因为蔬菜加热的时间越长，其中的营养素流失的就越多。例如水溶性维生素C、B族等，它们是怕热的，所以烹调的时间越短也就越好。
提示：蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
会的哦，蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，而其中维生素C和B族维生素，是水溶性维生素，遇热不稳定，久煮的蔬菜会损失这些营养，而且也会失去原有的色泽，影响感观
（1）蔬菜为一笼统的称呼 各种蔬菜有不同的烹饪时间 所以应以蔬菜本身特性去烹饪 （2）举例 生活中 生菜 西红柿 这种类似的蔬菜 可生食类的蔬菜 烹饪时间可以短 时间过长营养会流失 （3）像蘑菇 山药 类似的食材 需要熟透吃 防止出现食物中毒 和引起肠胃不适（4） 综上所述 不是每种蔬菜烹饪时间长都会流失 特性不同 处理方法和时间不同 愿你在生活中找到更好的烹饪方法
谢谢您的邀请，营养素会流失掉，不光是在我们煮的时间长的问题上出现，并且在我们***购、制作、烹饪不当的方式中，也会流失很多的营养素。
一、下面我就给大家说说具体细节吧。
1、在我们购买蔬菜的时候，尽量的吃多少买多少，不要储存蔬菜，因为储存后
变蔫的蔬菜中的无毒的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐可使正常血红蛋白变成高铁血红蛋白，不再有携氧能力，严重时会使人指甲、口唇，甚至全身出现青紫、气急等症状。所以蔬菜要尽量吃新鲜的。
2、买回来的菜一定要先洗后切，因为蔬菜中许多营养素及有益的物质都是水溶性的，不然切细切小后的蔬菜在洗涤过程中，会使营养物质大量流失到水中。
3、蔬菜一定不要烧、煮的时间过长，因为 蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解，在急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少，如果烧10分钟，维生素C会减少60%或更多。
4、不要认为生吃所有蔬菜营养会吸收的更好，比如有的蔬菜本身就含有毒性，必须经过烧热以后才能破坏其中的毒素，比如我们的刀豆、扁豆、土豆、豆芽这一类的食物。能生吃的蔬菜比如西红柿，黄瓜，绿叶菜一类的，买回来以后一定要清洗干净，把里面的农药残留清洗掉。
5、隔夜的菜就不要吃了，因为炒好的菜放了15分钟，维生素c就会减少20%，放30分钟就会损失30%，放一个小时就会降低50%，隔夜的菜不仅口感上很难吃，并且还容易变质，容易发生食物中毒。
6、很多人认为菜汤营养很高，有的把菜汤来煮面条，有的把菜汤来调肉馅儿。虽然说烧菜时大约有30%-70%维生素C及部分水溶性营养素会溶于汤里。如果炒菜之前已经用水焯过一次，去掉了草酸、亚硝酸盐和农药，并且炒的时候油和盐放得也比较少，那么菜汤喝掉是无害的。
如果想保留更多的营养就是吃新鲜的蔬菜，以上的方法来制作的话，是你的蔬菜会保留更多的营养素，对身体更有促进健康的作用。
有知道养花营养液的成分吗？
您好，很荣幸能回答您的问题，我是上漂冬弟。
首先我先说下营养液普遍用于植树，养花很少听说用的。
种花如果想[_a***_]的话我建议您去某宝或者某多上面购买发酵干鸡粪有机肥或者营业吐。
干鸡粪有机肥，经过发酵之后基本上没有异味，高温也杀死了细菌病毒，因为鸡是直肠动物，所以吃掉的粮食基本上很多没有消化便排泄出来，所有鸡粪中富含大量的有机肥。
山东寿光等蔬菜基地种蔬菜90%以上都是把鸡粪当做化肥使用，无公害，能量高，而且价格是非常的便宜。
希望能帮到您，祝生活愉快
你好！很高兴回答你的问题。
市面上营养液的主要成分是N、P、K，还含有少量微量元素的浓缩液体通用型。下面说一下它的作用和注意事项。
1.营养液的作用。
（1）营养液能促进植物根和叶的双吸收，安全无异味，营养均衡。
（2）针对植物矮小，枝条细弱，生长缓慢，根系弱，抗逆性差等，能促进植物生长，易于植物吸收。
（3）可以矫正养分缺乏，调节植物生长，生根壮苗，叶片有光泽，花大色艳。
2.使用注意事项。
（1）严格按照说明使用，宁稀勿浓。
（2）避免与其他花肥、农药使用。
（3）避免与大理石接触，以免发生化学反应，导致大理石变色。
养花营养液，要看什么花了，比如绿萝用阿司匹林融水喷叶子，可以是青绿鲜艳。
杜鹃，长寿花，营养液可以用，吸油烟机里的费油兑水娇花，可以是花长的粗壮，花苞大，开的时间长。
也可以去香油房要些，榨油后的油饼，回家养花也是，挺好的肥料。
养花营养液可以自己配制，所用的各种元素及其用量，应根据所栽花卉的品种及其不同生育期、不同地区来决定。
例如：1升水中加磷酸铵0.22克、硝酸钾1.05克、硫酸铵和硝酸铵各0.16克、硫酸亚铁0.01克，混匀即为营养液，里面含有的成分一目了然。
再比如：硝酸钾0.7克、硼酸0.0006克、硝酸钙0.7克、硫酸锰0.0006克、过磷酸钙0.8克、硫酸锌0.0006克、硫酸镁0.28克、硫酸铜0.0006克、硫酸铁0.12克、钼酸铵0.0006克，加一升水混合搅拌。
还有，尿素5克、磷酸二氢钾3克、硫酸钙1克、硫酸镁0.5克、硫酸锌0.003克、硫酸铜0.001克、硫酸锰0.003克、硼酸粉0.002克;加水10升，溶解后即制成营养液。
配制和贮存营养液的容器也有学问，配制和贮存营养液的容器应用陶瓷、搪瓷、塑料或玻璃器皿，切勿用金属容器。使用时也要注意，盆花在生长期每周浇营养液一次，每次用量可根据植株大小灵活掌握。
什么菜种上后可以一直吃？
现在社会讲究速效方便，所以大家开始对种菜也这么要求，开始想着什么菜可以种上后一直吃，其实我们生活中有很多菜都是这样。我们生活中有些菜是种上后一年内可以重复采收，还有一些菜是种上后可以多年一直***收，下面老卫就来给你的那个介绍几种。
种上后多年可以重复***收的蔬菜
最常见的种上后可以多年***收的菜自然就是我们常说的“懒人菜”——韭菜，这一个大家都知道，我们今天再介绍一些其他你可能不知道的。
芦笋种上后每年可以有两个***收期，春季***收期个秋季***收期，而且***收时间都比较长。今年种植后来，后面每年都可以通过根再次出苗***收。
我们常见的芦笋是绿色的，如果在种植过程中做好遮阳或者还没等芦笋苗出土就从土里挖出，我们还能得到白芦笋。
鬼子姜也就是我们常说的洋姜，适应能力又强，发根快，营养跟上根块就大。基本上种上后，你就可以一直收好多年。
另外，如果你家附近有山，那山上一定会有好多不用我们种就可以长期***收的菜，如：竹笋、蘑菇等。我家附近就有几个莲塘，野生的那种，我们每年秋季都会去***莲藕、藕尖。
其实我们日常生活所见的蔬菜都是可以多次***收的，只是***收期长短的问题，下面老卫来介绍几种***收期较长的蔬菜。
荆芥好像好多地方都没有，老卫不止一次在微头条上给大家介绍过荆芥。荆芥的***收期特别长，每次***收时只掐嫩芽，吃法也有很多。
最为常见的当然是韭菜了，一年可以割好几刀，一家院子里的韭菜，让你随时都可以吃到韭菜鸡蛋饺子，还有那个韭菜盒子，而我最喜欢吃的还是韭菜菜卷。
韭菜也比较好管理，只要不是割的太勤，一般情况下韭菜都不用管理，只有在炎热的夏天让韭菜歇伏，在老家春秋都可以吃到自己栽种的韭菜，尤其是红根韭菜。韭菜除了也可以吃以外，韭薹，韭花做出来都是一道美味。
在老家还有一种菜就是木耳菜，也是在这几年才开始种植，宽厚的木耳叶不管是炒过了吃，还是做汤，都是非常鲜嫩的，掐去叶子后过几天又会长出来，但它不能和韭菜一样，是在当季可以不停的***取它的叶片。
北方的叶子菜还是不如南方多，南方的筒筒菜，也可以割好几刀。还有红苋菜，也可以收几次，叶用的红薯叶，也可以采摘几次。
夏天不割韭菜，可以养根，到了秋季再开始继续吃。
主题你好，很高兴回答你的提问，比如黄瓜，茄子，西红市，东瓜，豆角，青椒，木耳菜，批菜，南瓜花，四季豆，云豆，梅豆，龙豆角，
。见菜，菲菜，因为这些菜摘吃了，又长出新的，还可以在摘，等等很多种，担是相白菜，包菜，波菜，小白菜，芹菜，就不是种上一直吃的菜，因为它们一次性的菜，收了不会在长。
农村里种上后可以一直吃的菜，通常是多年生的植物，就拿我们云南来说，这种蔬菜还真不少，只需在日常管理中水肥得当，可以吃上好几年呢。
只是有些蔬菜生长了一至二年后，由于地下根系繁密，植株会变得瘦弱，只要把根系锄净，重新排种一下就可。这些菜通常我们南方比较常见，接下来我就给大家介绍几种这类蔬菜。
薄荷是四季都可以***食的一种绿叶蔬菜，辛香美味，既可以当佐料又可以做菜吃，农家人都喜欢在菜园子地头种上几株。
每次掐了嫩叶尖后，又会从主枝上发出更多的侧枝，可以说只要种上一小块，一家人吃都吃不完。
韭菜也是农村里种植的比较多的一种香辛类蔬菜，北方人喜欢用来包饺子，我们南方人则喜欢用来做米线里的配料。
韭菜的再生能力非常强，人少的人家，在菜园子里种上一两行，就够吃了。而且这种菜比较好管理，每次割后，适当的浇一点肥水就可，经割不衰，种一次可以割很多年。
血皮菜种植的人很不多，虽然营养价值挺高的，主要这种蔬菜富含花青素，吃了对人有益。这种蔬菜只要种植在地里，可以长时间掐食嫩梢。
我家房子后面，邻居家种了一块，从我记得到现在，就一直种在那块地里，到了冬天也不落叶。只是霜冻后叶子变腐了，主人家把上面的腐叶割除，到了春天又重新长了出来。
佛手瓜只要管理得好，种上一株可以得好几年，年年都会发芽，结果，吃都吃不完，也是农家人种植得最多的一种瓜类蔬菜。
佛手瓜的藤蔓冬天落叶枯萎，它的主根茎到了春季又会重新发出嫩叶，春季时气温低，要注意防护好不要让霜冻，就可以连续吃上好几年的瓜果了。
什么菜种上后可以一直吃？
种上可以一直吃的蔬菜还真不少，比如韭菜、芦笋等，一次种植，不用再种，管理好了，吃个十年八年是没什么问题的。
今天，在这里，我要向大家推荐的，是一种比较“新潮"的蔬菜品种，它同样是种一次，常年吃，并且十年八年没问题。说它新潮，是因为它属于近几年刚刚兴起、还没有大量普及、却又是极具特色的菜品。
它的名字叫“养心菜”，也叫“救心菜”。
瞧，就是它。这是我养的。
一，养心菜简介
资料上说，养心菜中文名叫费菜，是一种珍贵而古老的植物。养心菜还叫救心菜，也有叫土三七、景天三七的。
养心菜，只听名字，就能猜到它的价值。它对我们人类心脏的保护及保健的功能，特别强大。关于养心菜的医用价值，这里不作讲述，有心的朋友可以去查下，有关资料是极细祥的。
我只说说养心菜的食用价值，及种植养植方面的话题。
养心菜营养丰富，口感清爽，是一种药食两用的营养保健型菜品。
芨芨菜有什么营养？
荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤肿痛。
(1)止血荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。
(2)降脂降压荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。
(3)消炎抗***荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗***，预防冻伤，并抑制眼晶状体的醛还原酶，对糖尿病性白内障病人有疗效。
(4)防癌抗癌荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用；还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，预防胃癌和食管癌。
(5)促进粪便排泄荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高脂血症，高血压，冠心病，肥胖症，糖尿病，肠癌及痔疮等。
荠菜的作用：
荠菜为十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主，春、夏、秋三季均可。
荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。 荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或油漆。荠菜耐寒，冬季保护栽培较容易，对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗***，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。 如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
到此，以上就是小编对于浓缩营养的蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于浓缩营养的蔬菜的5点解答对大家有用。
