大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜海参营养粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜海参营养粥的解答，让我们一起看看吧。
辽参小米粥的做法？
【食材】海参 2只/虾米 一把/芦笋 3根/小米和大米 3：1
做法
1、海参提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉咸水；
3、芦笋清洗干净，也切碎；
4、小米大米淘洗干净，加海参、虾米和清水一起熬煮；
材料
海参两个，小米半小碗，鸡汤味浓汤宝半块，小葱两根，姜，胡椒粉，盐。
做法
1、海参提前泡发，清洗干净。
2、锅中放水，水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠。
3、放入海参，放入盐和姜丝，再煮15分钟。
4、最后放胡椒粉和葱花调味即可。
一、准备食材
小米，辽参，蔬菜，姜，葱，浓缩鸡汁，盐，白胡椒粉，香油。
二、做法步骤
1、小米淘洗干净，用清水泡上。
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
用料:
小米 适量 海参 1个 小葱 1根 枸杞 适量
五星大厨小米辽参粥的做法步骤:
1、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用
材料
小米200g，鸡蛋3个，水发海参200克，葱、酱油、芝麻油、水适量。
做法
1、小米熬粥，鸡蛋打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的清水搅匀。
2、蛋液上锅蒸10分钟。
海参小米粥的做法简单又营养？
小米，海参，蔬菜，姜，葱，浓缩鸡汁，盐，白胡椒粉，香油。
海参小米粥的做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上。
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。
海参小米粥最正宗的做法？
1.煮锅加适量水，水开后放入小米。
2.大火煮开，改小火煮粥。
3.小米炖煮至浓稠。
4.将泡发好的海参切块，放入小米粥里。
5.放入盐，少许姜丝。
6.再煮10分钟，撒上葱花出锅，一道海参小米粥就完成啦。
材料
小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花
做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；（
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
辽参粥的做法？
用料
海参 2个 红虾 10只
粳米 120克 糯米 50克
葱花 少许 姜 3片
胡椒粉 1克 盐 适量
做法步骤
1、首先备齐煮粥的食材，大米和糯米洗净后浸泡半个小时，海参我是用的是即食的，非常方便 红虾洗净后去虾壳和虾头，扒出虾仁，把海参的内脏杂质也清理干净。葱叶切碎，胡萝卜用模具刻成小花朵，姜切丝
到此，以上就是小编对于蔬菜海参营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜海参营养粥的4点解答对大家有用。
