大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜沙拉做法跟做法大全的问题，于是小编就整理了6个相关介绍蔬菜沙拉做法跟做法大全的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜沙拉家庭做法？
调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克
做法：
1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
水果切好备用
圣女果对半切开，牛油果去皮去核后切成小块，苹果去皮去籽后切成小块，也装入盆中。
盆中放入焯水的西蓝花，蒸熟的鸡蛋切成厚片放盆中，盆中放适量的盐。
一起用餐吧蔬菜沙拉做法？
食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克
蔬菜沙拉的简单做法：
1、首先将生菜洗净，切成小段，紫甘蓝洗净切丝；
2、黄瓜洗净切块，圣女果洗净对半切开；
3、将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中，搅拌均匀；
4、最后挤上沙拉酱即可。做蔬菜沙拉的时候，可以加入一些自己喜欢吃的食材，如果想要减肥，沙拉酱要少放!


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蔬菜沙拉的家常做法？
主料：圆***200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料：青椒30克
调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程
1.把所有准备好的材料(圆***、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
具体做法如下：
主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g
辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量
1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。
2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。
3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。
4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。
蔬菜沙拉做法？
主料：圆***200克，番茄80克，黄瓜60克，
辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，
调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克
做法：
1.把所有准备好的材料（圆***、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
蔬菜水果沙拉的家常做法？
1、西兰花半颗，圆***适量，芒果1个，鸡蛋1个，玉米粒100克，沙拉酱适量，水适量，油适量。
2、锅中烧热水，放入食用油，掰开西兰花放入锅中，下入鸡蛋煮熟。
3、圆***洗净撕成片，西兰花和鸡蛋煮好后过凉。
4、玉米煮熟后取玉米粒，芒果去皮切成方刀不断，然后将几种食材摆盘即可
1首先先将菜都洗好
紫甘蓝只要稍微洗一下就可以了
2将所有的菜切成适当的大小，根据自己的情况定。
3 倒入酸奶搅拌，因为沙拉酱的热量很高，所以我们可以用酸奶代替，就完成了
注意事项：里面我虽然放了黄瓜，其实大家在做的时候为了营养不缺失的话可以不加黄瓜，因为黄瓜可能会分解其他蔬菜水果的vc，所以为了保留营养可以不加黄瓜，另外大家可以在吃之前先吃一个金果猕猴桃，可以做到养胃的功效。可以在沙拉里加入煮鸡蛋。一周两次代替午饭，轻轻松松就能瘦下来！
蔬菜沙拉做法？
蔬菜沙拉做法
1、将西红柿、黄瓜、生菜放盐水洗净。
2、将火腿肠、生菜、黄瓜、西红柿切块。
3、在瓶内底部放千岛酱，依次放入西红柿，生菜，火腿肠，黄瓜，装满即可。
4、将生菜洗净切条，青豆放入水中煮三分钟捞出，玉米粒煮熟捞出。
5、瓶底放千岛酱、玉米粒、青豆、火腿、生菜装满即可。
扩展资料
蔬菜沙拉是一道 以圆***、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减，同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜，蔬菜切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使蔬菜的营养降低。
到此，以上就是小编对于蔬菜沙拉做法跟做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜沙拉做法跟做法大全的6点解答对大家有用。
