大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜热量高还是荤菜热量高的问题，于是小编就整理了6个相关介绍蔬菜热量高还是荤菜热量高的解答，让我们一起看看吧。
炸串和麻辣烫哪个热量高？
炸串热量高一些，
不管是在北方还是在南方，麻辣烫都颇受大众的欢迎，虽然南北方各自的口味略有差别，但做法和用料基本都是大同小异，而且大家点外卖的时候也很喜欢点麻辣烫，那麻辣烫的热量高不高呢？根据调查数据来看，麻辣烫每100克的热量是130大卡左右（选取的样本是半荤半素），大家在吃麻辣烫的时候基本喜欢加荤菜，所以实际热量远远不止130大卡，而是接近200大卡左右！
2、炸串778大卡
油炸食品的热量都很高，即便选择油炸蔬菜也依然逃离不了高热量的命运。想要不发胖，最好不要吃炸串，炸蔬菜也不行。
请问一下吃油腻跟甜的食品哪个更容易长胖？
相对比较来说“甜食要比油炸食品，含热量低”。但是想要达到减肥效果，最好远离油腻，高糖，高盐食品。
减肥不止是为了漂亮帅气，更多的原因是为了健康。很多人因为肥胖带来了各种疾病，比如，高血压，高血脂，高血糖，脂肪肝，血脂粘稠，心脏负荷超重等。一旦得上这些疾病很是难缠的，药物不断，难以痊愈，有的人就会让这些疾病伴随折磨一辈子。甚至有的人年纪轻轻就被这些疾病夺走了宝贵的生命，带给家人的是悲痛欲绝！
所以说我们减肥不仅仅是，为自己的美丽和健康考虑，更需要为爱你，关心你的亲人着想。因为你的身体出现问题，家人每天的跟着揪心，愁眉苦脸，那么整个家庭随之失去幸福快乐！
我们每个人必须要让自己身体健康，这是对家人最基本的责任。
减肥期间要做到，按时吃饭，按时睡觉，适当运动。
早餐吃好，摄取足够的蛋白质和维生素，饭后服用6片天然维生素B族，用来帮助肝脏和肠道代谢。
午餐荤素搭配，主食最好选择粗粮，素菜选择富含维生素的蔬菜，荤菜最好是2两精瘦牛肉，饭后服用6片天然维生素B族。
晚餐要清淡为主，睡觉前3小时或者4小时吃晚餐，饭后2片维生素B族。
注意事项:多喝水，少吃多餐，千万不能饿肚子，出门随时带上奶片或者蛋白棒，以备不需之时会饿肚子，及时含着。
运动如果没有时间，可以选择上下班每天走路或者小跑。还有一个最好的运动方法，不但让你做完成了运动目的，更让家人开心。就是每天晚上睡觉前拖地两遍或三遍。
感谢邀请。
我想你问的这个问题。
就像地上有一张50的钞票和一张100的我捡哪一张是一样的道理。
就像两个漂亮的妹子，你问我选左边的还是选右边的是一样的情况。
油腻类的食品和甜食。受人体之后，他们发生的生化反应。都会形成脂肪的堆积。具体的生化变化我就不说了。从网上可以百度的到。
如果你想，减重的话，那么这两种食品的话尽量的不吃或者少吃。
如果你想增重的话。那这两种东西，你可以掺着吃，就像郭德纲说的。早餐可以吃肘子冰激凌。午餐可以吃肥肠大雪糕。晚餐可以吃猪肉炖甜点。
当然上面都是开玩笑的话。希望您健康，祝福您健康。
为什么我每天热量在一千大卡以内，一个月没吃米饭（粗粮代替），体重却没有下降？
没有人能违背能量守恒定律，原因有二，一是你对热量摄入计算错了。你是不是忽略自己平时喝的奶茶或者是吃东西的真实热量呢？二是你的基础代谢受损了。
粗粮和米饭的热量没有明显差异哦，节食最不利于长期减脂！
摄入热量太低，还没有达到基础代谢，身体开启节能模式，摄入全吸收了存储起来了！减肥时女人最少一天也得摄入1200大卡，男人1500大卡。每顿饭按照主食一拳，蔬菜两拳，蛋白质一掌的量吃.
增加蛋***、维生素、矿物质
首先肯定，减肥方法有问题。
正确减肥方法：
1）少吃主食，特别是精细米面
4）补充矿物质微量元素
按照上述方法，控制饮食，保证一个月减掉10斤。
你是减肥吗？我看你像减寿，又不是得病的人体重会直线下降？长期摄入不足，身体开启自我保护状态了吧，就你吃这点玩意身体都不够顶命呢，没空给你减肥！歇着吧！你要是女的大姨妈，不出走都是万幸！
一个月每天控制在一千大卡的摄入量？能贴一下你每天的食谱吗？我觉得正常人都会饿晕过去的。除非你是非常娇小的女性朋友。
还有粗粮并不是比米饭热量低，麦片的热量甚至都超过白米饭，粗粮主要是饱腹感强，而且加快肠道蠕动，所以你说不吃米饭，并不代表热量就低哦。
本人曾经断了全部碳水，最多几天偶尔吃一个玉米，吃几个土豆，或者一个馒头，或者冲一点原味麦片。大部分时间吃的都是蔬菜，瓜果，碰过一点点肉。荤菜最多吃点鱼虾蟹，也是仅吃一点点。没有一顿饭是超过5分饱的，从没有感觉到肚子是饱的，只要不是饿得前胸贴后背就行。
即时这样的饮食，我当初也是按照薄荷网来大致算了下，差不多摄入量也有1200-1300大卡左右了，所以你说你只有一千大卡，实在难以让人相信。
这样的饮食，持续了3个月，一天都没有破例，再加上每天运动起码1小时，包括跑步、骑车、打球游泳等。
三个月体重从200斤，瘦到150斤。
一份肥牛冒菜的热量？
冒菜的热量大概是每100克68大卡左右。但是这个数值仅供平均参考,并不能作为实际控制饮食摄入热量时的标准。因为冒菜制作时往往会根据食客要求添加各种不同的素菜和荤菜,导致热量难以相对准确计算。
通常来说,冒菜属于高油高盐***性食物,即使制作时选用了较为清淡的食材,成品的热量也不会低,不建议在减肥期间食用。
一顿一斤牛肉多吗？
不多
按照正常人的食量来讲，每顿都会吃一些荤菜，一斤牛肉，其实并不多，相对来说也只有几片，因为牛肉本身的重量就非常大，因此，一斤牛肉对于一个正常人的食量来说，最多也就是一天到两天，当然，除了那些极个别食量很小的人，可以多吃一天
不多，你的胃刚刚好可以消化，如果是三四斤的话有可能胃部消化会比较慢，所以一吨一斤牛肉一点也不多哦，当然是如果是两三个人的话就要两斤这样子人够牛肉也得够哦，根据人的数量来规定一顿吃多少斤牛肉，一顿如果是一两个人的话一斤牛肉是不多的。
牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 而牛肉的热量为125大卡，牛肉是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。冬季养生可以吃一些牛肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤，能美容养颜，但是桂圆易上火，不宜吃太多。
只吃荤菜，不吃素菜和主食可以减肥吗？
荤菜热量那么高，吃的多肯定不能瘦下来啊，而且不吃素材，像一些人体必需的微量元素你都补充不了，时间久了对身体会造成很大损害，正确的减肥只要合理控制饮食，不要去吃大量的高热量的食物就可以了，只要保持每天的摄入热量小于消耗的热量即可，可以多运动加大热量消耗，也可以吃吃佳颜果，里面有大量有益脂肪消耗的成份，在吃的过程中，被人体吸收，而且可以重建人体热量的均衡系统，瘦身后也不会反弹。
到此，以上就是小编对于蔬菜热量高还是荤菜热量高的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜热量高还是荤菜热量高的6点解答对大家有用。
