大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜辅食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜辅食营养的解答，让我们一起看看吧。
一岁多的宝宝辅食蔬菜粥有没有营养呢？
一岁的宝宝吃辅食蔬菜粥是很有营养的食物，宝宝吃辅食不一定要吃肉类的食物或蛋类的食物，适量的吃一些维生素含量高的食物，可以及时补充体内的维生素和微量元素，对于宝宝的身体发育有好处，平时注意饮食营养均衡些，多吃花样多的辅食为宜。
孩子不爱吃蔬菜，吃什么能防止营养不良？
你好，我是@懒懒的卡麦尔 麦穗儿妈妈 小麦
挑食、偏食真的是让妈妈们头疼的头号问题！在人类的食谱中，没有什么东西可以完全替代蔬菜。弄清楚孩子偏食的原因，有针对性的解决这个问题才是治标治本的方法。比如说：
解决办法：切得再短一点。蒜薹切1-2厘米的丁；类似茼蒿那种菜，切成不超过3厘米的小段儿……把菜做的稍微软烂一点试试。
2、小朋友不喜欢吃根茎类型的蔬菜：
原因：土豆、胡萝卜这些根状蔬菜，有的小朋友会觉得有点怪味，可能对其兴趣缺乏。
3、小朋友挑食不分类型：
解决办法：厨艺辅导班给自己报个名吧，可能孩子挑的不是食物，而是味道。有的家长受现在育儿观的影响不给孩子吃酱油、盐等调味料，恨不得把食物都做成清蒸和水煮，别说孩子啦，大人也不能完全接受。小宝宝阶段确实应该低盐低糖，随着孩子长大可以逐步向成年人的饮食靠拢。小猪佩奇里乔治弟弟不喜欢吃蔬菜，猪爸爸用青菜做成恐龙的样子，乔治高高兴兴的就吃下去了。头脑特工队里，小朋友不喜欢吃西蓝花，爸爸喂她吃的时候说，小飞机要进山洞咯，小朋友也高高兴兴的吃下去了……
蔬菜是不可被替代的，不要想着用营养药来防止营养不良，孩子不适合这个方法。只有大人多点变通，让孩子逐渐接受。
谢邀，我就不磨叽了，分条给这位妈妈一些建议：
1：小孩不吃蔬菜缺乏维生素，那就买维生素片来吃，酸酸甜甜小孩子一般不会拒绝；
2：用蔬菜和香蕉、桃子、西瓜、橘子等甜甜的水果一起打成汁，多放些水果，这样能很好地掩盖小孩不喜欢的菜味！~甜甜的果汁小孩子肯定觉得比菜味道好呀~
3：让小孩子吃些藜麦面！藜麦这种东西特别营养，但粗粮不好下口，藜麦和小麦混合而成的藜麦面就口感不错，很适合小孩子当主食吃，我家宝宝从小吃到大~我这里科普一下好了：
“据央视新闻报道， 藜麦是 联合国粮农组织认定的 全世界唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，它被美国宇航局选定为航天员专用食品~还是山东高唐的一项非物质文化遗产哦！
藜麦价格昂贵，特别优质的藜麦高达60元一斤，而正是因为央视的报道，才让人们对藜麦有了全新的认识， 藜麦是唯一的全营养食品， 因而以此作为宝宝辅食的原材料是最合适不过的了。而藜麦做成面条来给宝宝辅食是最合适的，因为其不仅适合宝宝日常吃，又能让宝宝尽可能多地吸收其中的营养物质。”~~~
不吃蔬菜就会缺乏一些营养元素的正常补充，身体需要各种各样的维生素，不吃蔬菜，可以通过吃一些水果还有一些豆制品，还可以吃一些维生素B族等，但是这些都不能替代蔬菜。蔬菜有着特殊的营养元素，所以还是正确的引导孩子吃蔬菜，或者将蔬菜榨成汁和面，做成面条或者面团，弄成色香味俱全的食物来给孩子吃。
到此，以上就是小编对于蔬菜辅食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜辅食营养的2点解答对大家有用。
