本篇文章给大家谈谈手工蔬菜卷热量，以及蔬菜卷的营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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发菜豆腐卷的热量是多少?
豆腐卷的热量（以100克可食部分计）是201大卡（840千焦）。每100克豆腐卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
腐皮卷素菜的热量（以100克可食部分计）是167大卡（698千焦），单位热量适中。每100克腐皮卷素菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
清爽豆腐菜头卷的热量（以100克可食部分计）是133大卡（556千焦），单位热量较低。每100克清爽豆腐菜头卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
咸化豆腐卷的热量（以100克可食部分计）是171大卡（715千焦），单位热量适中。每100克咸化豆腐卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
炸豆腐卷的热量（以100克可食部分计）是181大卡（757千焦），单位热量适中。每100克炸豆腐卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
豆腐脑热量：44大卡/100g。豆腐脑含的热量并不高的，因为豆腐脑中的水分比较多，也容易有一定的饱胀感。
***菜卷子热量?
1、蒸***卷的热量（以100克可食部分计）是144大卡（602千焦），单位热量适中。每100克蒸***卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
2、烤***卷的热量（以100克可食部分计）是135大卡（564千焦），单位热量较低。每100克烤***卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
3、炸***卷的热量（以100克可食部分计）是267大卡（1117千焦），单位热量适中。每100克炸***卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
清爽豆腐菜头卷的热量是多少?
包菜（卷心菜）的热量是24大卡（100克可食部分）。1棵包菜的热量是***大卡（470.0克，可食部分400克）1盘（小）包菜的热量是21大卡（100.0克，可食部分80克）。
豆腐皮的热量是多少大卡 每100克的豆腐皮的热量为409大卡。一张豆腐皮的质量在60克左右，其所含有的热量为245大卡，需要我们跳73分钟的健美操才能将这些热量消耗掉。
豆腐的热量（以100克可食部分计）是81大卡（338千焦）。每100克豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
每100克的豆腐脑的热量为15大卡，而一碗大小差不多的豆腐脑一般为300克，也就是差不多有45大卡的热量。
清香豆腐的热量（以100克可食部分计）是154大卡（644千焦），单位热量适中。每100克清香豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
蒸素菜卷的热量是多少?
1、蒸***卷的热量（以100克可食部分计）是144大卡（602千焦），单位热量适中。每100克蒸***卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
2、调成糊状，倒入面粉，再加湿水拌和揉透，静置2小时左右；将面团搓条，摘8克左右的坯子，再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子，将素菜馅心包在皮子内；包子上笼后搁置2-3分钟，用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。
3、沸水上锅隔水大火蒸6-8分钟即可出锅，撒上少许葱花点缀提香。
4、鸡精，翻炒均匀关火，韭菜放进去，放适量香油拌匀备用；馄饨皮擀至两倍大，放入馅料，像叠被子一样折叠起来，两头压紧，放入蒸锅蒸15分钟即可，鲜美又低脂的素菜卷就做好了，沾上辣椒油好吃的不得了，一定要试试。
5、卷菜饼，不会导致发胖。尤其是蔬菜，是减肥期间很适合的食材，下面来看一道卷菜饼的做法。做法步骤：食材：面粉400克，盐2克，蛋清一个，温水180克，食用油。
关于手工蔬菜卷热量和蔬菜卷的营养价值的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
