蔬菜瘦肉做法,瘦肉蔬菜粥做法

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜瘦肉做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜瘦肉做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 瘦肉青菜切碎的做法?
  2. 青菜瘦肉粥的电饭锅做法?

瘦肉青菜切碎的做法?

1. 鲜菇切粒,猪肉切成肉末蒜蓉。锅里煮开水,青菜放进去,稍微灼水。

  2. 捞起。放在碟里摆盘。

蔬菜瘦肉做法,瘦肉蔬菜粥做法-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

  3. 爆炒蒜蓉,炒香放入鲜菇,之后肉末。炒匀。

  4. 碟里放入适量生粉,酱油,加点水搅匀。倒入锅中一起炒。

  5. 炒热出锅淋上摆好的青菜。

蔬菜瘦肉做法,瘦肉蔬菜粥做法-第2张图片-绿野鲜蔬网
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用料:猪肉250克、嫩菜心 1.5斤、大蒜 5瓣、盐 一小勺、油 两大勺

做法:

步骤 1:猪肉洗净,切成肉丁。

蔬菜瘦肉做法,瘦肉蔬菜粥做法-第3张图片-绿野鲜蔬网
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步骤2:菜心洗净,我习惯用碱面、淀粉、盐泡下,然后冲洗干净,去农药效果估计比较好。

步骤3:菜心切成2公分左右的丁

步骤 4:大蒜拍扁 切碎

步骤 5:下油,相对多点,油热后倒入肉丁,翻炒出香味

步骤 6:倒入菜心,继续翻炒至菜心断生后马上放盐,可放一点点味精

青菜瘦肉粥的电饭锅做法?

电饭锅制作青菜瘦肉粥的方法如下:
首先,准备好青菜和瘦肉。
将青菜洗净切成小段,瘦肉切成小块备用
其次,将适量米饭放入电饭锅内,加入准确的水量后按下煮饭键。
等到水开了以后,加入青菜和瘦肉,搅拌均匀。
然后,再按下煮饭键,等到电饭锅再次自动转换到保温状态,勾勒出青菜瘦肉粥即可。
因为这种方法简单易行,方便健康,同时也能保持青菜和瘦肉的营养成分,是一种非常受欢迎的健康食品
同时这种食品也适合一些想控制热量、减少肥肉的人,既方便又营养。

步骤1

大米小米洗净后放入电饭煲,加入适量水,开启煮粥模式;瘦肉切末、香菇切片、白菜切丁、生姜切丝备用。

步骤 2

将备好的肉末中加入适量盐、生抽、黑胡椒、耗油、淀粉拌匀腌制10分钟;热锅中加入少许油(猪油),加入姜丝、香菇爆香,然后加入腌制好的肉末大火炒至变色即可。

步骤 3

在煮好的粥中加入炒好的瘦肉,稀饭模式煮10分钟;再加入青菜丁,煮大约2分钟,电饭煲断电,不慌开盖,稍微焖一下即可。

步骤 4

开盖后试一下,根据个人口味看是否再加入食盐。就这样,营养、养胃、易于消化的青菜瘦肉香菇粥煮好啦~

1、材料:剔骨肉一包、青菜100g、大米三把、胡萝卜碎少许、玉米粒少许、姜末少许、高汤一碗、盐两茶匙、胡椒粉一茶匙。

2、煮扇骨的汤。

3、扇骨上剔下来的肉。

4、米淘洗干净,加两碗水和一碗高汤煮开。加入肉碎,姜泥。煮到粘稠。

5、加入玉米和胡萝卜,盐,胡椒粉。搅拌均匀,煮开。

1、把米洗好,2、把瘦肉切好用盐巴腌制一会,3、把青菜洗好,4、下锅先煲煮,5、放入瘦肉,6、再放青菜。先把粥煲的差不多就放肉,然后差不多熟了就放青菜,然后再加盐巴,然后再包十分钟就可以了。

制作青菜瘦肉粥的电饭锅做法如下:

1. 准备食材:将适量的大米、瘦肉、青菜(如菠菜小白菜等)洗净备用。

2. 处理食材:将瘦肉切成小块,加入适量的盐、酱油、料酒、生姜等调料腌制10-15分钟,青菜切成细丝备用。

3. 加入大米:将洗净的大米放入电饭锅中,加入适量的水,按照电饭锅的说明书调节煮粥的时间温度

4. 加入瘦肉:等到大米煮到半熟时,加入腌制好的瘦肉,搅拌均匀,继续煮粥。

5. 加入青菜:等到瘦肉煮熟后,加入青菜丝,再煮1-2分钟即可。

6. 调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调料,搅拌均匀后即可出锅享用。

需要注意的是,在煮粥的过程中要时常搅拌,以免粥粘锅底。另外,可以根据个人口味和需要添加其他食材,如葱花、香菜等。

到此,以上就是小编对于蔬菜瘦肉做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜瘦肉做法的2点解答对大家有用。

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