大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菜园蔬菜热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍香菜园蔬菜热量的解答，让我们一起看看吧。
香菜热量？
每100个香菜含有约30大卡热量，其中碳水化合物5-6克，蛋白质1.8克，几乎不含脂肪。同时，每100克香菜含有193毫克的维生素A，17毫克维生素C，84毫克钾。可以为人体提供相应的营养元素。
香菜拌翅尖的热量是多少？
凉拌香菜的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克凉拌香菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
菜籽油的热量？
899大卡/100克。
菜油是从菜籽中提取，优质菜油的油酸含量仅次于橄榄油，在各种植物油中油酸和亚油酸的含量居首位。菜油是一种不饱和脂肪酸，不会增加体内脂肪的含量。
热量：899 大卡（100克）
菜籽油是一种常见植物油，富含维生素E以及亚麻酸、亚油酸等人体所必需不饱和脂肪酸，适宜作为减肥期间的食用油。
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的***气味，民间叫作“青气味”。
899大卡。
菜籽油是以油菜籽为原料榨出来的。
菜籽油中富含维生素E、胡萝卜素、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质。
菜籽油的热量值相对于猪油来说是比较低的，但不可否认的是，如果每日摄入的菜籽油量过多的话也是会容易引起肥胖问题的，虽然它所含有的脂肪酸是以不饱和脂肪酸为主，但是菜籽油中有99%的能量是能够被人体完全的吸收。
别名:菜子油、菜油、油菜籽油、芸苔油、香菜油、青油 热量:899 大卡(100克)
2021年5月31日每100毫升菜籽油热量为899 大卡。菜籽油是以油菜籽为原料榨出来的。油菜籽经过清洗、炒籽、磨碾、
菜油的热量较高，菜油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。每100克菜油的热量就约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所必需摄入总热量的39%。
香菜含锌吗？
含锌
香菜的营养价值
热量(31.00千卡) 蛋白质(1.80克) 脂肪(0.40克) 碳水化合物(6.20克)膳食纤维(1.20克) 维生素A(193.00微克) 胡萝卜素(1160.00微克) 硫胺素(0.04毫克) 核黄素(0.14毫克) 尼克酸(2.20毫克) 维生素C(48.00毫克)维生素E(0.80毫克)钙(101.00毫克) 磷(49.00毫克) 钠(48.50毫克) 镁(33.00毫克) 铁(2.90毫克) 锌(0.45毫克) 硒(0.53微克) 铜(0.21毫克) 锰(0.28毫克) 钾(272.00毫克)。
到此，以上就是小编对于香菜园蔬菜热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于香菜园蔬菜热量的4点解答对大家有用。
