蔬菜小食做法,蔬菜小食做法大全
kodinid
15
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜小食做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜小食做法的解答,让我们一起看看吧。
- 炸蔬菜丸子的做法是什么?
- 脱水蔬菜水果干做法?
- 蒸蔬菜团的做法?
- 蔬菜煎饼粉做法?
首先准备蔬菜,如胡萝卜,洋葱,玉米粒等,将其切碎或榨成泥状,加入面粉,打入鸡蛋,调入盐、胡椒粉等调味品,搅拌均匀成丸状。
热锅凉油,将制作好的蔬菜丸子放入油中炸至金黄酥脆即可。可配以自制酱汁或蘸食用。此做法简单易行,不仅口感美味,而且富含蔬菜纤维和营养,是一道健康美食。
炸蔬菜丸子是一道美味的小吃,制作方法很简单。首先,准备好蔬菜,可以选择萝卜、胡萝卜、洋葱、西葫芦等蔬菜,切成细小的丁。
然后将蔬菜和面粉、鸡蛋、盐、味精等配料混合在一起搅拌均匀,制成丸子状。
在炸锅中放入适量的油,待油温达到适宜温度时,将丸子放入油中炸至金***即可捞出。炸蔬菜丸子口感香脆,营养丰富,是一款适合与家人朋友分享的小食品。
脱水菜,现在是一种较为时兴的特色小吃。当一些蔬菜水果根据脱水解决以后,储存的时间会更久。实际上许多的情况下,我们在家里就可以自做脱水菜。可是大伙儿还要了解,制做脱水菜有二种方式,第一种是冻干技术,此外一种便是根据加温来脱下蔬菜水果中的水份。
蒸蔬菜团的做法?
步骤 1
首先就是焯水,菠菜焯水,胡萝卜随意,都可以,都弄好就切成沫沫,搅拌好
步骤 2
然后就是先团菜,抓一部分,放在手心,另一个手心交叉,捏水,捏的差不多,裹玉米面,裹一层慢慢拿起来捏紧,然后再裹一层
步骤 3
然后就是入锅蒸熟就可以了
是将各种蔬菜切成小块,蒸熟后混合面粉、调料和蛋液,搅拌均匀后用手制成小圆球状,再蒸熟即可食用。
这种吃法具有以下好处:一方面,蒸煮能保留蔬菜中的养分,有利于健康;另一方面,加入适量的面粉和蛋液,使得口感更丰富,让人越吃越想吃。
此外,蔬菜团还可以根据自己的口味,加入自己喜欢的辅料或调料,例如蘑菇、豆腐等,可以口感更佳,营养更加全面。
将玉米面150克,黄豆面30克,干酵母粉1小勺约3克混合,倒入清水,搅拌成团,水多放些,面团要很柔软的状态,不能一捏就成碎块。和好的面盖上湿布或盖子饧一会,这时候准备内馅;
将小萝卜的萝卜缨拔下来,捡掉黄叶烂叶,洗干净,烧一锅开水,水开后将洗净的萝卜缨放入焯一分钟后捞出,挤去水分,将豆腐捣成泥,焯好的萝卜缨切碎,鸡蛋炒成鸡蛋碎,胡萝卜切成碎丁,虾皮洗净切碎一些,将处理好的所有内馅材料混合,调入盐、香油搅拌均匀即可;
取一块玉米面团,在手上压成饼状,皮要薄厚适宜。放上一些内馅包起来,将菜团子收口收好,团成圆形,放入蒸锅中,待上汽后蒸约10分钟即可。
做法:
1.蔬菜菜团部分:将青笋叶切碎
2.加入适量盐抓匀腌制出水
3.拌入适量面粉拌匀
4.拌至成团即可
5.揉成球状码入笼屉
6.开锅中火蒸35分钟即可
7.蒜汁部分:将打算捣成泥
8.将蒜泥盛入碗中加盐,花椒粉,辣椒粉
9.泼入滚油加糖,生抽,陈醋,香油拌匀即可
我最喜欢吃这个蔬菜团又好吃又可以减肥!把菠菜,西葫芦,红萝卜,木耳冼干净然后焯水再挤干水分,然后适当加一点面粉捏成团然后放蒸锅大火蒸15分钟左右就可以了,特别好吃大家喜欢可以去试试
蔬菜煎饼粉做法?
蔬菜煎饼是一道美味健康的早餐或小吃。下面是一种常见的蔬菜煎饼粉的做法:
所需材料:
- 1杯面粉
- 1/2杯水
- 1个鸡蛋
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的切碎的蔬菜(例如洋葱、胡萝卜、青菜等)
步骤:
1. 将面粉放入一个大碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
2. 在面粉中心挖一个小坑,打入一个鸡蛋。
到此,以上就是小编对于蔬菜小食做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜小食做法的4点解答对大家有用。
标签: 蔬菜
做法
面粉
版权声明:本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。