大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什锦蔬菜的热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什锦蔬菜的热量的解答，让我们一起看看吧。
什锦菜热量？
热量246大卡
（图片来源网络，侵删）
第一步：把鸡蛋打散，用筷子搅匀，倒入平底锅中摊成蛋饼。注意平底锅底部不要刷油，刷油后鸡蛋会比较滑，不容易摊成薄饼。
第二步：把上一步煎的鸡蛋饼切成鸡蛋丝，再把黄瓜切成黄瓜丝，火腿也切成丝，这三种不需要焯水的菜可以放在一个盘子里。再把胡萝卜，干豆腐，杏鲍菇切成丝，放在一个盘子里，可以一起焯水。杏鲍菇也可以用金针菇。再把菠菜清洗干净，放在一个单独的盘子里。
第三步：锅里倒入清水烧开，放入木耳，豆芽，胡萝卜丝，干豆腐丝和杏鲍菇丝焯烫三分钟，直到胡萝卜丝变软，捞出来控水备用。
（图片来源网络，侵删）
第四步：继续将水烧沸腾后，放入粉丝，烫至粉丝变软。
一份素什锦砂锅的热量？
一份素什锦砂锅200大卡的热量。
我们知道，砂锅的种类是有很多的，它的食材不同，热量也是不一样的。如果是纯素菜的砂锅、而且里面没有加入很多的调味料的话，那么它的热量是不太高的，但是如果加了一些丸子，并且加了很多的辣椒油之类的调味料，那么它的热量就是非常高的了。
（图片来源网络，侵删）
什锦罐头热量？
一份素什锦罐头的热量200大卡。
我们知道，罐头的种类是有很多的，它的食材不同，热量也是不一样的。如果是纯素菜的、而且里面没有加入很多的调味料的话，那么它的热量是不太高的，但是如果加了一些丸子，并且加了很多的辣椒油之类的调味料，那么它的热量就是非常高的了。
到此，以上就是小编对于什锦蔬菜的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于什锦蔬菜的热量的3点解答对大家有用。
版权声明：本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。
