大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰箱蔬菜营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冰箱蔬菜营养的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜放冰箱冷冻里久了能吃吗？
不能吃了。
一般来说，绿色蔬菜在冰箱中放置两到三天就不再新鲜，会严重影响到口感，建议新鲜的蔬菜尽快食用为好。而西红柿等则能储存时间较长，大约在十天左右。
至于剩菜，在冰箱内储存时间也各不相同。剩菜在冰箱中冷藏的最长期限为两天，过时间后口感变差。将剩菜放置于冷冻室里贮存时间会延长，将近一星期左右，但这么一来，菜品的滋味极大减少，会给人感觉食之无味，弃之可惜的感觉。
蔬菜可以通过冷冻来延长其保鲜期限。在正确的冷冻条件下，蔬菜可以保存长达数月之久，并且其营养成分和口感不会受到太大的影响。但需要注意的是，不是所有的蔬菜都适合冷冻。例如生菜、黄瓜等蔬菜由于含有较高的水分和脆性，冷冻后口感会发生变化，不建议冷冻。
2. 蔬菜放在冰箱中时间过长，口感会变差，营养成分也会流失。
3. 储存过久的蔬菜容易产生对身体有害的物质，包括亚硝酸盐和细菌等，因此建议尽早食用，不建议长期保存。
蔬菜放在冰箱冷冻里久了，虽然可以延长其保质期，但是并不意味着可以无限期地食用。长时间冷冻会导致蔬菜的质地和口感发生变化，失去一部分营养价值。此外，冷冻过程中可能会引起细胞破裂，导致蔬菜变得水润，影响其食用质量。因此，建议在冷冻蔬菜之前，先了解其冷冻时间的限制，并尽量在保质期内食用，以确保食品的品质和安全。
看具体情况，如果没有变质是还可以食用的，但不建议：
1. 新鲜青菜在冰箱里放一周，存放方法妥当、无变质异常迹象，仍然可正常食用
2. 已烹制过、放置不当的青菜，在冰箱里放一周可能会变质、腐烂，伴有酸臭味，并滋生大量病原菌，不应该食用；
3. 建议买新鲜的青菜、肉类、水果等食物，并当天烹制食用，以保证食材营养价值和口感，并保持身体健康。
油菜能冻吗冻了能好吃吗？
冻油菜可以吃。
油菜、生菜、菠菜、小白菜、苋菜、香菜、韭菜、香葱、空心菜和油麦菜等买回家储存时，要先把绿叶菜表面的水滴风干掉，然后用干净的纸巾将蔬菜包裹好，再装进袋子放入冰箱保存。因为纸张会吸附一些水，不会让蔬菜被湿漉漉的水分浸泡，这样就不容易腐烂了。
油菜食用方法多种多样，可以做主菜，烧、炒、扒、腌，也可用作配菜。食用油菜时要尽量现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破
坏。
放冰箱的菜能用黑袋子和红袋子吗？
新鲜蔬菜建议尽快使用，如果需要放到冰箱，避免用塑料袋套着放进冰箱，主要原因有： 1、有些塑料袋透气性并不好，如果袋内湿度太大而含氧量太少，会使果蔬出现无氧呼吸，产生大量酒精。 2、可能会引发细菌滋生，大大降低果蔬的安全性和营养价值。其次，五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，不排除使用的着色剂含有苯并芘（一种强致癌物）的可能性，与食品接触后，可能转移到食品中。 3、如果生产工艺不过关，增塑剂从塑料袋表面析出，人体通过接触袋中食材将其摄入体内，也可能对人体造成危害。 4、建议用保鲜膜包装好放进冰箱。因为保鲜膜的特殊工艺和原料具备良好的透气和保鲜性能，并且质量优良的保鲜膜不会存在小分子单体的污染问题。 5、购买时，应选择外包装标识PE（聚乙烯）材质的。鉴别方法是：一看颜色，整卷颜色泛黄的为PVC材质，白色的为PE材质。二用手揉搓，PE保鲜膜一般黏性较差，用手揉搓后容易打开，而PVC保鲜膜则黏性较好，用手揉搓不易展开。如果是绿叶菜类，可在菜叶上喷洒水分，放在保鲜膜内，保鲜层调至0℃～8℃进行储存，最好不要超过3天。西红柿、茄子、辣椒等有蒂头的蔬菜，可以洒上少许水，用保鲜膜包裹，直接放在冰箱内，或放在厨房的半透明塑料袋中，置于通风处。
到此，以上就是小编对于冰箱蔬菜营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰箱蔬菜营养的3点解答对大家有用。
