大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜糙米炒饭热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜糙米炒饭热量的解答，让我们一起看看吧。
糙米炒饭热量高吗？
不高
100克糙米的热量在350卡左右,糙米属于不加工或者少加工的谷物,营养比大米饭高,富含各种维生素、膳食纤维、蛋白质,饱腹时间更久,可以控制升糖水平
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100g糙米饭的热量为130大卡。但是,糙米是未经加工的粗粮,复合膳食纤维
100g糙米饭有多少热量？
100克糙米饭的热量是348大卡。糙米的热量虽然比较高，但是其中还保留了大量的膳食纤维，B族维生素，维生素E，以及矿物质元素，合理食用对身体有诸多好处。
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到此，以上就是小编对于蔬菜糙米炒饭热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜糙米炒饭热量的2点解答对大家有用。
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