本篇文章给大家谈谈营养牛奶蔬菜麦片怎么做，以及营养牛奶蔬菜麦片怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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燕麦和牛奶怎么做才能更有营养?
1、燕麦牛奶主要的食材是生燕麦片与牛奶，就是要用开水将生燕麦片泡30分钟左右，加水煮燕麦片20/30分钟，最好再将燕麦的水倒掉，加入牛奶，煮到温热即可。低热食品燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
2、材料 燕麦片：90克 牛奶：150克 白糖：90克 水：适量 做法 麦片加适量清水浸泡30分钟以上 锅置火上，倒入麦片汤。用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀。煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
3、牛奶·燕麦饮——经典配搭营养更完全 再小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。
4、这里用的是钢切燕麦粒，把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以了。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。倒入牛奶。
如何做,家常牛奶麦片的做法大全***
1、第一步：先在杯中放适量燕麦片。第二步：再加入适量玉米片。第三步：然后将牛奶烧热，缓缓倒入。第四步：玉米片刚浮起来即可。第五步：将其浸泡半分钟。第六步：根据自己口味适量加点糖就可以了，也可以不加。
2、食材：牛奶250ml、燕麦30—40g、糖少许。准备好纯牛奶，燕麦这些食材。将牛奶倒入锅中，开火煮沸。将准备好的燕麦放入锅中，搅拌开。小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。
3、牛奶麦片的做法步骤如下：锅中放入清水，把燕麦粒倒入。开火煮沸后转小火30分钟，燕麦煮至全熟。倒入纯牛奶。加入两大匙酒酿。最后加入枸杞子，拌匀即可。
4、燕麦片做为早饭或是晚饭都合适。此外牛奶燕麦还能够除掉黑斑哦 步骤1/5 准备好材料 步骤2/5 这是四勺燕麦片，喜欢吃可以多加点，个人喜好。水的量也是这么一碗。
5、菜谱做法：准备好所有材料。100g牛奶入锅煮至微沸离火。倒入燕麦搅拌均匀。再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。这个是搅拌均匀后的样子。倒入碗内，放点枸杞。
牛奶麦片怎么做的啊
1、食材：牛奶250ml、燕麦30—40g、糖少许。准备好纯牛奶，燕麦这些食材。将牛奶倒入锅中，开火煮沸。将准备好的燕麦放入锅中，搅拌开。小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。
2、主料 牛奶 300ml 麦片 80g 辅料 冰糖 适量 葡萄干 适量 步骤 准备好鲜奶和燕麦片 锅中放入少量水，点火 加入燕麦片 加入鲜奶，煮开3分钟 加入冰糖 葡萄干洗净 放入葡萄干 出锅。
3、做法：（1）奶粉放入杯子。（2）加入白糖。（3）水烧开后加入搅拌均匀兑成牛奶。（4）趁牛奶热时加入草莓酸奶即食燕麦片，搅拌均匀即可食用。
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