大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜番茄的热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜番茄的热量的解答，让我们一起看看吧。
一斤小番茄的热量？
西红柿：25大卡/100g 一个大西红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡 千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
建议饭后食用，比如吃饭的时候少吃点，感觉没吃饱，吃个西红柿填补下一个西红柿的热量是多少大卡？
一个西红柿的热量很少，大约只有7-8卡路里。
因为西红柿的主要成分是水分和纤维素，而且其蛋白质和脂肪含量都比较低，所以热量很少。
但是西红柿含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和番茄红素，对身体健康有很多好处。
例如，维生素C可以增强免疫系统，促进铁的吸收，番茄红素则具有抗氧化、抗衰老的作用。
因此，尽管西红柿的热量很少，但是其营养价值却很高，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。
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一颗小番茄热量？
一个中等大小的西红柿大约200～300克，每100克西红柿大约含有20大卡的能量，因此，一个西红柿的热量大概在40～60大卡。
每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量，其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。
半斤西红柿的热量？
每100克西红柿大约含有20大卡的能量，因此，半斤西红柿大概有100大卡热量。
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每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量，其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。
此外，西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养成分，以及含有少量的胡萝卜素、番茄红素。
西红柿所含碳水化合物作为机体的重要供能物质，可以调节机体多项生理功能，所含维生素A可以维持上皮组织的正常生长。
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到此，以上就是小编对于蔬菜番茄的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜番茄的热量的4点解答对大家有用。
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