大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜柿子的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜柿子的热量的解答，让我们一起看看吧。
柿子热量是多少？
柿子的热量在水果中并不高，但柿子营养丰富，所含维生素和糖比一般水果高1-2倍。平均每100克果肉含维生素C约79毫克，基本上能满足人一日需要量的一半
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两个柿子的热量？
柿子本身属于一种低热量食物,每100克柿子中只含有71大卡的热量。柿子中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质、碘离子、钙离子、离子等矿物质,还有一定的蔗糖和葡萄糖。
到此，以上就是小编对于蔬菜柿子的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜柿子的热量的2点解答对大家有用。
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