大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜营养价值小百科手抄报的问题,于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜营养价值小百科手抄报的解答,让我们一起看看吧。
幼儿园怎么做食品安全手抄报?
进入2l世纪,为了避免走饮食不科学的老路,减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”,营养学家呼吁大众***用科学的饮食方法。其要点如下:
(1)营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。
(2)食深色食品:一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品,对人体健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。
(3)品种要多样:任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种副食及零食进行食用。
(4)勿吃厚昧:烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。
(5)食物搭配应科学:主食、副食和零食应合理搭配,粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58%、30%和12%,同时,应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。
(6)食天然无害食品:提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的***材料,包括色素、香料、调味品及添加剂等,应均为天然物质,而不是人工化学合成物。
科学的饮食方法概括起来为16个字:讲究营养,重视保健,力求科学,保证卫生。赞
想问一下有没有人知道《查理和巧克力工厂》的手抄报?
查理和巧克力工厂改编自罗尔德·达尔的同名***。
威利·旺卡先生很神秘,他拥有世界上最大的巧克力工厂,却从来没有人见过他或者进入过他的工厂。直到有一天,他发出了一个广告。他邀请5位小客人来参观他的工厂,邀请金劵就藏在新出厂的巧克力里。查理是个贫穷善良的小男孩,却意外得到了其中一张金劵。他们走进巧克力王国,看见了飞流直下的巧克力瀑布,航行在棕色巧克力糖浆河流里的龙头船,郁郁葱葱的口香糖草地,还有漫山遍野的牛奶糖……在巨大的糖衣炮弹面前,除了查理,四个孩子都失去了自制力。奥古斯塔斯掉进了巧克力河里,维奥利特变成了蓝莓糖果。威路卡被送进了废品炉,迈克钻进了电视,变成了信号微粒。这时候旺卡先生宣布查理成为赢家,并送查理回到家中。旺卡跟查理的父母讲述了他邀请孩子们参观工厂的真实用意,是为自己找一个继承人。但是有一个条件,从此不许查理和家人生活在一起。为了家人,查理放弃了这个机会,他认为家才是最好的,尽管要6个人挤在一张床上睡觉,尽管每天晚上都只能和蔬菜汤。旺卡失望地回到工厂里,却再也做不出美味的巧克力,他反复想着查理的幸福。而查理也在关心着旺卡,发现了旺卡童年不为人知的秘密。旺卡从小就离开家人在外创业,才有了今天的成功,所以他认为家里只有唠叨和管教,没有真正的亲情。他害怕说出父母两个字。在查理的劝说下,他去拜访了父亲。旺卡终于懂得了亲情的可贵,在见到父亲的一刹那,他明白了父亲的良苦用心。最后,查理答应继承旺卡的工厂,全家人搬进了工厂,与旺卡成为了一家人。旺卡和查理都拥有了真正的幸福。
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