大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三种蔬菜叶子营养价值相同的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三种蔬菜叶子营养价值相同的解答，让我们一起看看吧。
吃叶子的蔬菜有哪些？
吃叶子的蔬菜有很多种类。其中包括菠菜、生菜、芥蓝、油菜、苦菜、茼蒿、香菜、莴苣、韭菜、香葱、芹菜、甘蓝、白菜、青菜等。这些蔬菜的叶子富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，对人体健康非常有益。可以通过生食、炒菜、煮汤等方式食用，既美味又营养。无论是减肥、保持健康还是增加膳食纤维摄入量，吃叶子的蔬菜都是不错的选择。
叶子能吃的蔬菜种类较多：
1. 常见的叶子蔬菜有***、菠菜、韭菜、生菜等，叶子中含有丰富的维生素，对有一定的***作用。
2. 其他可吃叶子的蔬菜有芹菜、甘蓝等。
3. 应注意适量，不可一次性吃过多，以免增加胃肠道负担。
油菜花，花和叶子，还有梗哪个部分是可以吃的？哪个更有营养？
谢邀请；油菜开花结籽，炸菜籽油营养丰富；但做菜吃也是不错的，要想用它来做菜吃，应该在育苗的时候多播了种，以后把剩余的苗做菜吃，特别是油菜心，是一道最佳的菜，又嫩又脆又香，我一年要吃它几次，但这道菜多少人知道；因为很多人只知道它能炸油，今天我介绍给大家，不防到九月种油菜的时候试试。
油菜主要用于榨油，菜籽油是日常生活中常见的食用油，我国每年约产470万吨菜籽油，占油料作物产油率的50%以上。油菜通身是宝，不仅菜籽油营养价值高，且具有多种应用价值，近年来油菜的功能被逐渐开发，油菜可油蔬两用、油饲两用，也可作绿肥，开发油菜花蜜和赏油菜花海。
图1：油菜花
作蔬菜食用的主要是油菜菜薹，甘蓝型双低油菜的食用价值较高，富含维生素C、可溶性糖、硒、钙等矿物质，其菜薹甚至比青菜薹更好吃。据了解，油菜花粉是营养保健佳品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等，具有补肾固本的作用。
图2：油菜花粉
2018年有一篇报道，江西农大青年教授付东辉将油菜花制成花茶，开发出保健油菜花茶，特别是多彩油菜花茶，含有较多花青素，具有抗氧化、增强免疫力等保健作用，科学饮茶有利于身体健康。
图3：油菜花茶
油菜花、叶子、梗一般不食用，并不是营养不佳，而是口感不好，在当前食物丰富的情况下，很多蔬菜、水果均能补充营养（包括蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素等）。饮食方面更讲究口感，我们每天吃的大米都喜欢选米饭好吃的，而米饭口感好的蛋白质含量不如口感差的高。
油菜花的花和梗不可以吃，嫩叶和花苞可以吃，二月底的油菜花是最好吃的，茎叶都比较嫩，选用未开放的花蕾嫩茎（我们这里称油菜花苔）可以凉拌，炒菜，做腌菜等。油菜苔用盐水浸泡10分钟左右，因为花苞上会有种灰色的虫虫，用盐水可以洗掉，然后用清水反复冲洗干净。
1、凉拌
锅中加水，水开放入油菜苔焯熟装盘，然后放蒜末，小米辣，醋，少许糖，盐，酱油，辣椒粉，浇上热油暴香，拌匀即可。
2、炒
油菜苔切段，冷油下锅，放入干辣椒，蒜蓉炒香，放入油菜苔暴炒，加入盐，鸡精调味即可。
3、冲菜、腌菜
油菜苔放入锅中，烧一壶开水对着锅中的油菜苔淋下，撒少徐盐，盖上盖子闷着，第二天就成了冲菜，捞出部分拧干水分。同（2）炒了吃，别有一翻风味。腌菜：剩下的放在锅中发酵个一个星期左右就成了酸菜，捞出拧干水分，放阳光下晒到半干，切碎，加入辣椒粉，盐，鸡精，胡椒粉，花椒粉拌匀装罐即可储存。
油菜花的花、叶子和梗都是可以吃的，油菜花的花营养价值更高，叶子和梗作普通蔬菜吃。
1.在油菜花开花的初期，也就是2、3月份的时候，油菜花可以摘下来煎鸡蛋，做法和其他的煎鸡蛋一样，将油菜花切碎，倒入鸡[_a***_]中，然后搅拌均匀，用油入锅煎制即可。
2.初期的油菜花带叶子和梗，也可以用来炒鸡蛋，做法和韭菜炒蛋一样，吃起来有股植物特有的清香，入口清脆，汁水饱满，伴随着鸡蛋的焦香，让人不胜回味。
其实种植油菜花的主要目的是用来获取油菜籽榨菜油，但随着乡村旅游业的蓬勃发展，现在很多乡村都把油菜花种植景观作为重要的旅游景点，最著名的就要数婺源的油菜花海了，在阳光明媚的春天，徜徉在油菜花海了，伴随着淡淡的花香和清新的泥土气息，一种远离城市喧嚣彻底回归大自然的感觉油然而生，确实美不胜收，让人心生向往。
感谢邀请！油菜花籽用来榨油，梗不能食用，叶子营养价值比较高，把叶子晾干冬天食用，在我们这都把晾干的叶子包成玉米面菜团子吃，健康营养又好吃！希望我的回答对您有帮助，望***纳！
蚕可以不吃桑叶吃其他叶子吗？
我儿时养过蚕。我用我的实践经验告诉你：蚕可以不吃桑叶吃其他叶子——莴笋叶。吃莴笋叶的蚕丝没吃桑叶的白而已。
因为我家住在江北嘴高脚土地城市里，家里没地种桑树，附近也没有桑树。为了养蚕子，是比我大三岁的我家隔壁邻居小伙伴琪送我蚕蛋，小蚕孵化出来后，琪哥哥就把他去大湾、五里店农村摘的桑叶送几张给我。
我用我娘做衣服裁下的布角包好，打湿水放在水缸底边阴凉处保存好，每天用一两张喂蚕子。
琪要读书，有时没时间去农村摘桑叶，我的桑叶喂完了，他也没有给我的，有时我母亲拿两份钱给我，我去江北正街小市场卖菜的农民那里买几张。有时农民也没有卖桑叶的。琪就给我说：“喂莴笋叶，把水搽干”。”我就用碎布把莴笋叶上的水搽干后喂蚕子，它们吃得可欢了。
就这样，在缺桑叶的艰难喂食养蚕宝宝过程中，桑叶和莴笋叶换着喂养，蚕宝宝翻了四眠，最后结茧成蛹，化蛹成蝶，产出很多蚕蛋。
上小学的时候，我便用药盒子在家学着养蚕，那时我们村的桑叶树很少，我一放学便四处寻找桑叶树，有时能寻一点，有时寻不下，我很着急，这可咋办？
于是，我便问邻居的大婶，说：桑叶树很少，蚕除了吃桑叶以外，还吃什么树叶，大婶耐心地给我说：蚕也可以吃香槐花叶子，勾树子也吃，我说勾树叶子随处可见而且叶子也大，那就摘些勾树叶子多省事
第二天，我就摘了很多勾树叶子喂蚕，蚕也一天天长大了，割麦前都吐丝编成一个象花生壳大小一样的壳子，把自已封闭在壳子里有白色的，也有***的很好看，我就把它们仔细地保存起来。
过了半个多月后，它们从壳子里出来，变成了一个小飞蛾，很好看，我就在墙上贴一张黑麻纸，把它们放在上面，它们很听话，就爬在黑麻子上，也不胡飞，慢慢地我发现它们在黑麻纸上留下一片片芝麻大小的颗粒，它们不知道是飞走了，还是死掉了，我也记不清了。
我就把这张黑麻纸取下来，保存在盒子里到第二年开春以后，我就用棉花把这张纸暖起来，过个三五天，黑黑的小蚕便从黑麻纸上呈现出来，我就继续地扶养它们，有些多余的蚕仔，也就送给其它小伙伴了。
桑叶，榆树叶，柘树叶，蒲公英叶子，蚕吃这其中叶子能够正常吐丝，当然最好的还是桑丝的质量。应急的话可以给一些莴苣叶。专业户养蚕基本只有桑叶，一般用长江中下游强桑或者油桑，广东广西用桂桑和粤桑。
可以啊，刚出生可以吃莴苣叶，要很嫩，不要有水，如果有水的话好像要死（我没试过，不知道后果）还有一种叫柘叶，它的叶子蚕叶我喂得比桑树叶还多，还有一种草我忘记名字了，也可以喂，喂这些叶子都要保持叶子没有水。柘叶
【大别山鹰】答疑：蚕可以不吃桑叶吃其他叶子吗？养蚕在我国有几千年的历史，据史书记载在皇帝时代，就有“皇帝妃，爱养蚕”一说，这个皇帝妃名叫螺祖，曾在后宫以养蚕、抽丝、织锦为乐。到了宋代，我国的第一部农耕书籍《齐民要术》更是详尽地记录了村妇种桑养蚕织锦的过程，而在此前的唐朝，我国丝绸就从新疆向西方输送，这就形成了古丝绸之路，由此可见，种桑养蚕在我国有悠久的历史。
蚕是一种软体节肢动物，蚕是一个统称，能吐丝结茧的蚕有很多种，但按吐丝的纤维长短和利用价值来讲，真正能被人类利用的蚕只有三种，即：吃柞树叶为生的柞蚕；吃桑树叶为生的桑蚕；吃蓖麻叶为生的蓖麻蚕。在这三种蚕中，桑蚕的纤维最长，品质最好，而且饲养方便，能适应大量人工养殖，所以桑蚕自古至今养殖量最大，桑蚕茧缫的丝也是纺织丝绸的主要原料。而柞蚕茧和蓖麻茧因丝条粗细不一，而且凌乱，所以只能作为绢纺原料。
综上所述，柞蚕是一种野外生存的蚕，蚕种经人工孵化饲养到一定的蚕龄后，便投放到柞树林中让其自然生长，投放野外的时间大约在4月底到5月初，因为这时春夏相交，万物生长茂盛，山上的柞树正是枝叶抽生正盛的时期，也是放养柞蚕最好的时候。柞蚕是一种身上长着肉刺的毛虫，初始皮肤为青色，老熟时皮肤深***，老熟后在柞树上吐丝结茧。而桑蚕和蓖麻蚕则是在室内饲养为主，而且可饲养多季，特别是桑蚕则可年养殖5茬之多，有春蚕、夏蚕、早秋蚕、中秋蚕和晚秋蚕。虽然不同的蚕食用的树叶有独特性，但也一定的普遍性，只要是在特定的食物不足的情况下，它们还进食一些可以裏腹的饲料，甚至还食用一些人工添加剂，如维生素、红糖水等。
到此，以上就是小编对于三种蔬菜叶子营养价值相同的问题就介绍到这了，希望介绍关于三种蔬菜叶子营养价值相同的3点解答对大家有用。
