大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝辅食蔬菜大米粥的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍宝宝辅食蔬菜大米粥的做法的解答,让我们一起看看吧。
11个月宝宝大米粥怎么做有营养?
婴儿营养粥的做法牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
11个月宝宝营养大米粥
一:南瓜大米粥
材料:大米2汤勺,南瓜一小块
做饭:把大米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。南瓜含锌,提高人体免疫能力。
二:紫薯大米粥
材料:大米2汤勺,紫薯一小块
做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。 紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。
三:红豆大米粥
材料:大米2汤勺,红小豆1汤勺
做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的大米放入,煮30分钟即可 。红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁等。
一岁宝宝瑶柱粥的做法窍门?
瑶柱菜心粥
材料
大号干瑶柱10粒,干香菇4粒,青菜4颗,大米一小碗,姜丝一小撮,盐适量
做法
1.大米洗净,提前一小时泡上。瑶柱提前洗净,加水没过后泡一小时。香菇提前一小时洗净泡发。
3.将泡过的大米、瑶柱丝、香菇丝、姜丝、以及泡发的水倒入砂锅中,米和水的比例
为1:3。中火煮开后,改小火煮30-45分钟至米烂粥稠。中途需不时用木勺子兜底搅搅,以免粘锅。
5.将菜心和菜叶碎放入粥里,煮两分钟至开,加再盐即可。
淮山健脾,瘦肉含丰富的铁和B族维生素,熬粥的时候加一点瑶柱,特别鲜味。这款粥适合脾胃虚弱的宝宝,春天可多点吃淮山,脾胃养好了,自然长得快。
首先准备用料:
大米 50克、瘦肉 50克、淮山 50克、瑶柱 3粒、食油 2克、食盐 0.5克、生姜 2片、淀粉 1/3勺、水 2碗
一岁宝辅食~瘦肉淮山瑶柱粥的做法步骤
步骤 1
米洗净,泡30分钟。瑶柱洗净,泡30分钟。
步骤 2
米加水下锅,瘦肉洗净剁碎(咀嚼能力还不强的话要剁成肉泥,一般剁肉末就可以)。瑶柱用手掰碎,淮山去皮洗净切薄片。生姜洗净切两片。
步骤 3
油菜怎么做辅食,宝宝八个月,做法简单又好吃的,我不?
油菜粥的做法油菜粥清热去火 补钙铁锌硒 大米30克;油菜叶5片;油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少,可以放心让宝宝多吃。适合七个月以上的宝宝。油菜粥做法和步骤1大米洗净加水煮至米熟烂。2油菜叶洗净,剁碎。3油菜放入粥中,再煮5分钟。4油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少,可以放心让宝宝多吃。适合7个月以上的宝宝。5菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。
到此,以上就是小编对于宝宝辅食蔬菜大米粥的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝辅食蔬菜大米粥的做法的3点解答对大家有用。