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本文目录一览：
- 1、长期只吃同一种食物会对身体产生什么影响?
- 2、只吃蔬菜(饭量不变)会造成营养不良吗
- 3、天天只吃一道菜,会不会营养不良?
- 4、...个人真的不太好控制菜量,但每周只吃一两种蔬菜会不会营养不良...
- 5、每天吃蔬菜(同样的),不吃肉,会不会营养不良
- 6、孩子在生活中吃蔬菜种类单一,会导致营养不良吗?
长期只吃同一种食物会对身体产生什么影响?
1、长期单吃一种食物的话，对身体可定是不利的，但是到底会造成多大的伤害，还是因人而异，毕竟每个人的身体素质不同，所以产生的后果必然也不尽相同。
2、因为各种食物的所含营养成分 不可能十分均衡，正好匹配人体得需要，如果长期只吃一种食物，肯定很容易缺乏那种食物中缺乏的营养成分，造成各种身体健康状况下降的情况。
3、引言：如果长期只吃一种食物的话，会让自己产生厌烦的态度。有些人总吃一种食物也会给身体带来一定的影响，会让身体出现缺失营养的现象。
4、对身体会有非常大的影响，如果长期不吃主食的话很容易会导致出现脱发、月经不调、内分泌失调等症状。
只吃蔬菜(饭量不变)会造成营养不良吗
1、如果每天只吃蔬菜，会导致体重下降以及身体营养不均衡。严重的话会出现贫血，晕倒，低血糖，精神状态不好的现象。
2、除了营养的缺乏，器官也会处于自我磨损的状况，比如消化道，肠胃，没有东西消化吸收，都是会出问题的。 你在高三选择这样的节食减肥，是非常不好的，身体在发育，每天需要大量的学习和思考。
3、常年只吃蔬菜水果的人虽然不会拉肚子，但是会造成营养不良。毕竟一个人所需要摄入的营养成分有多种，包括各种肉类所含的蛋白质、钾、钠、钙、锌等各种营养元素。
4、如果在日常生活中只吃蔬菜的话，那么很容易就会觉得饿，而且身体会觉得非常的虚弱和疲惫，长期以往的话就会出现了很饥饿的情况。
5、只吃蔬菜，不吃肉对身体有什么影响 从营养均衡的角度看，素食者如果不善于配搭食品，容易造成营养不良。通常，他们可能： 缺铁：人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。
6、晚餐经常吃蔬菜对健康也是非常好的，但是应该注意合理的饮食调理，最好应该饮食多样化，多吃一些微量元素丰富的食物，有效避免出现了营养缺乏的现象，如果单纯的只是蔬菜对人的身心健康也会产生一定的影响。
天天只吃一道菜,会不会营养不良?
1、常年只吃一种蔬菜可能会造成人体营养不良而影响健康。因为不同蔬菜所含矿物质，维生素及纤维素的种类和多少不同，所以各种蔬菜都要吃，调配开吃，避免人体缺少某种营养成份而影响健康。
2、不会。你可以换着花样的炒菜，比如：今天炒芹菜，明天就炒黄瓜，后天就炒西红柿。总之，变着样的吃，营养就会全面。希望能够帮到你。
3、长期只吃蔬菜，这是非常非常危险的。对身体伤害非常大。而且是是高三，正是身体奠定基础的时候，怎么能这么损害自己的身体？你把初三学的生理卫生课本拿出来复习一下吧。单单说蛋白质吧，是你身体肌肉和器官的主要组成。
4、每天吃蔬菜（同样的），不吃肉，会营养不良。蔬菜中没有肉类的物质的营养元素，只吃蔬菜，会营养不良。只进食蔬菜，不进食肉类，食物缺少蛋白质，人体没有补充蛋白质，会影响身体健康。
...个人真的不太好控制菜量,但每周只吃一两种蔬菜会不会营养不良...
短时间内只吃一种蔬菜是没有问题的，但不能一个月，两个月的一直吃那个东西～更何况吃菜难道不是配合着吃的吗？配合着吃才更有味道。
其实这种习惯是非常不好的，长时间下去还很有可能会导致营养不良。
他们一般在饮食上只吃水果、蔬菜和一些主食，肉类是不碰的。但是这样的饮食其实是不健康的，这样的搭配会让我们的身体摄入的营养不够。
蔬菜中没有肉类的物质的营养元素，只吃蔬菜，会营养不良。只进食蔬菜，不进食肉类，食物缺少蛋白质，人体没有补充蛋白质，会影响身体健康。饮食合理，劳逸结合，人体的营养才会全面。
其实，我也是素食倡导者，我的素食观念是分餐素食：一天三顿饭，一至两餐吃素，一两餐吃荤素正常的饭菜；分期素食：一周七天，三天吃素四天荤素兼有。
每天吃蔬菜(同样的),不吃肉,会不会营养不良
我觉得会的，维持身体各系统正常需要均衡的饮食和合理搭配。
每天吃蔬菜（同样的），不吃肉，会营养不良。蔬菜中没有肉类的物质的营养元素，只吃蔬菜，会营养不良。只进食蔬菜，不进食肉类，食物缺少蛋白质，人体没有补充蛋白质，会影响身体健康。
特别是对于饮食方面一定不能大意，每天的饮食都是人体营养需求。缺乏营养记得曾经在上初中的时候，因为经常没有吃到肉，所以在那个期间也不怎么喜欢吃肉，看到肉就会觉得很没有胃口。
只吃蔬菜不吃肉对人有不好的影响。不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使人较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。
不吃蔬菜 不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的***性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。
只吃蔬菜，不吃肉对身体有什么影响 从营养均衡的角度看，素食者如果不善于配搭食品，容易造成营养不良。通常，他们可能： 缺铁：人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。
孩子在生活中吃蔬菜种类单一,会导致营养不良吗?
营养不良。果不爱吃青菜，可以吧青菜剁成泥，给孩子烙饼，或者包饺子，多少孩子能吃些。没吃过的蔬菜大人可以给会有办法，比如说。烹饪方法可以改一种方式，可以做成营养面条。
即使做到了吃豆制品，本身豆制品就有较强的饱腹感，孩子吃多了也不会再吃多少其他食物了，那么在营养方面肯定是单一的。
无论是只吃蔬菜不吃肉还是说，荤素都吃如果不注意食物多样和饮食均衡原则都会导致营养不良。
【2】水果比蔬菜更营养也有些父母觉得，水果的营养丰富多彩，而往往忽略了孩子蔬菜摄入。实际上水果和蔬菜都是有自己的优势，也都能滋补孩子的身心健康。可是二者没法互相取代，爸妈们一定要留意。
如果经常不怎么吃肉的话，只吃鸡蛋，青菜豆腐这之类的，身体肯定严重的会缺乏营养，这一点真的不是危言耸听。
长期不吃蔬菜还会影响孩子的消化系统，导致消化吸收功能下降，会造成营养不良，抵抗力下降，容易反复生病。建议孩子在生长发育过程中，合理膳食，均衡营养，不挑食，培养良好的生活习惯。
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