儿童餐桌蔬菜水果羹的做法,儿童餐桌蔬菜水果羹的做法大全
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童餐桌蔬菜水果羹的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍儿童餐桌蔬菜水果羹的做法的解答,让我们一起看看吧。
- 营养水果羹最正宗的做法?
- 儿童午饭营养餐菜谱?
- 冬季商用桃胶水果羹做法?
- 什锦汤圆水果羹的做法?
营养水果羹最正宗的做法?
主料:水果(苹果、梨、橘子、桃均可)250克。
调料:冰糖75克,水淀粉适量,清水250克。
做法:1、将水果去皮、去核,切成小丁。2、锅内放水上火,加冰糖煮化,再放入水果丁,烧开略煮,加水淀粉勾芡即成。
再介绍一种法国式的水果羹:
原料很简单,就是用苹果、梨、桃子等等比较硬的水果,切成丁,再买一片桂皮,小片的就够了,把水果丁和桂皮和适量的水(要吃一碗的分量的话就加进一碗半左右的水)在锅里用文火熬,直到水果丁变得很软,而汤汁也稍稍粘稠的时候,捞出桂皮,加入适量的白糖或蜂蜜,放凉,置入冰箱冷藏,作餐后甜点食用。

什锦水果羹 ·原 料:白兰瓜150克、鲜百合150克。 黄河蜜50克、鲜桃50克、草莓50克、西米。 冰糖300克。 ·特 色:清热解暑,是盛夏极佳的饮品。 ·操 作:1、将白兰瓜、黄河蜜、鲜桃洗净去皮去籽去核后,切成约1.5厘米的方丁,鲜百合去根洗净泥沙,草莓除去根叶洗净备用; 2、将百合放入开水锅内略煮片刻,黄河蜜、鲜桃、白兰瓜略微汆水即可; 3、锅内加入适量清水,放入冰糖,待水开后倒入百合改小火约煮30分钟后,放入白兰瓜、黄河蜜、鲜桃和西米再煮约20分钟后放入草莓即可。
儿童午饭营养餐菜谱?
小朋友营养午饭的食谱1:橙香鸡蛋羹
材料
牛奶,橙汁,细砂糖,鸡蛋
做法
1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里,隔热水加热不断搅拌,直到白砂糖刚好融化即可。
2、把鸡蛋打入牛奶液里,拌匀。
儿童的午餐是孩子们成长和学习的重要能量来源,为了保证他们的健康成长,我们应该选择具有丰富营养的菜谱。以下是一份适合儿童午饭的营养餐菜谱:
主食:小米粥、糙米饭、全麦面包
蛋白质食物:红烧鸡腿、豆腐炒肉、煮蛋
蔬菜水果:西兰花炒胡萝卜、青豆炒玉米、橙汁
每天的午餐应该包含五大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。同时还要注意搭配食物种类和比例的合理性,确保儿童获得足够的营养和能量。
材料
桃胶20克,雪梨2个,冰糖适量
做法
把桃胶洗净,放入清水中浸泡10小时以上,等到桃胶泡发后,去除桃胶表面的杂质,切成小块。雪梨洗净,去皮去核,切成小快。把桃胶和雪梨一起放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火,加入冰糖,慢慢熬煮30分钟左右,至汤汁黏稠即可
什锦汤圆水果羹的做法?
材料:
果汁 500毫升
西米 20克
草莓、苹果、猕猴桃、香蕉、橙子 各适量
做法:
1. 将西米洗净放入锅中,加水煮至透明状;
2. 煮好的西米捞出沥干水分备用;
3. 草莓、苹果、猕猴桃、香蕉、橙子分别切成丁;
4. 取一个碗,倒入果汁,再加入煮好的西米和切好的水果丁,搅拌均匀即可。
首先,准备好所需食材:汤圆、新鲜水果(如西瓜、葡萄、草莓、蓝莓等)、白糖、水和适量的玉米淀粉。
将水果洗净切小块,放入锅中加水,加入白糖煮至烂熟后捣成泥状。
另起一锅水煮沸,将汤圆放入煮至浮起,捞出沥干备用。
将煮好的水果泥倒入另一锅中,加入适量的水,再加入适量的玉米淀粉搅拌至稠浓状。
最后,将煮好的汤圆放入碗中,倒上刚才煮好的水果羹,即可。这款什锦汤圆水果羹吃起来清爽可口,营养丰富,是一道值得尝试的美食。
到此,以上就是小编对于儿童餐桌蔬菜水果羹的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童餐桌蔬菜水果羹的做法的4点解答对大家有用。
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桃胶
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