大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜沙拉拌鸡胸肉的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜沙拉拌鸡胸肉的做法的解答，让我们一起看看吧。
鸡肉沙拉蔬菜的做法？
鸡胸肉切成丁，提前一个小时腌制好，我用的是超市卖的烤肉酱，简单一步到位，同时加少许油爆炒出锅。
燕麦和黑米前一晚睡前泡着，第二天用时煮个上十分钟煮熟为止。这样吃起来有QQ的感觉。其他的蔬菜切碎撒上沙拉酱。就完成啦！、葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块；
鸡肉蔬菜沙拉的做法
1、食材:鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果（小番茄）8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。
3、小番茄对半切开摆入盘中，水煮蛋切成小块，洋葱切条，放入盘中。
4、火腿片或培根切成1.5厘米的薄片，锅里放少量油煎出香味放入碗中备用。
5、鸡胸肉切成1.5厘米的小块，加入适量黑胡椒腌制10分钟，锅中放少量油，煎熟放入碗里备用。
1，准备现磨黑胡椒，生菜，黄瓜 ，鸡蛋，盐，虾 ，鸡胸肉 ，蓝莓 ，西兰花 ，玉米粒，豌豆粒，秋葵，料酒 ，生抽 。
2，将蔬菜洗净，生菜滤水，水烧沸，豌豆和玉米粒下水焯3分钟左右捞起，下秋葵继续焯水。
4，水里加盐，放入西兰花焯熟。
5，重新换水，加葱姜和料酒，煮虾，鸡蛋丢进水里一起煮，鸡胸肉提前腌制，加入料酒生抽和黑胡椒粒，用平底锅煎熟。
6，将蔬菜水果和鸡肉摆盘即可。
水煮鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做？
准备材料：鸡胸肉，生菜，紫甘蓝，蕃茄，柠檬等（蔬菜可以按自己喜好）
做法：
1.鸡胸肉切成一条一条的，放糖，盐，生抽，醋，腌制大约15分钟。分量大概一汤匙，一比一就行。
2.紫甘蓝，生菜也是切条，开水煮过。（不要煮太久，软了没口感）
3.鸡胸肉腌制后，也是开水煮，记得煮熟。
4.全部放在碗里淋上沙拉酱就好了
正宗大拌菜蔬菜沙拉做法？
1/7 蔬菜脱干水，摆盘。

2/7 黄瓜切片。

3/7 小番茄一开二。

4/7 火鸡胸肉切丁。（普通鸡胸肉代替也可）

5/7 准备小碗，倒入盐、醋、橄榄油、香叶沫、黑胡椒粉，拌匀。

用料：万能凉菜汁，生抽40ml，苹果醋40ml，白糖30克，清水40ml，香菜1根，香葱1根，香叶1片，圆生菜，苦菊，紫甘蓝，黄瓜，甜玉米，油炸花生米。
做法：
1.白糖、生抽、苹果醋、清水混合均匀。锅中放入香葱、香菜、香叶、果醋汁，开火煮3分钟。3分钟后关火，挑出香葱、香菜和香叶，把凉菜汁放置一旁晾凉。
2、甜玉米煮熟放置一旁备用。
3、生菜洗净掰成小块。苦菊洗净去根。紫甘蓝洗净掰成小块。
4、圣女果洗净切开。
5.将所有蔬菜混合放入沙拉碗里，再放入事先炸好的花生米，将万能凉菜汁浇在蔬菜上即可。
做沙拉鸡胸肉怎么弄熟？
***肉沙拉看要做哪一种，一个是鸡胸用香草，蔬菜，调味料腌制一段时间然后用煎秤或扒板煎熟，也可以用烤箱烤熟。
还有一种就是水煮，将放入水和洋葱，胡萝卜，芹菜，香味，香草等将鸡胸放入中小火煮开几分钟，然后关火用水浸泡十分钟捞出放入冰水，这样可以使鸡胸肉更加软嫩。
鸡胸肉属于减肥人士的爱，但是做不好会特别柴！我通常下的做法是提前一天用奥尔良腌料把鸡胸肉腌一下，记得在鸡胸肉上划几刀会更容易入味，第二天早晨放入烤箱烘烤就好，如果觉得用腌料麻烦会增加热量，那就直接用开水煮就可以，大块煮熟后切块或者撕成条。
到此，以上就是小编对于蔬菜沙拉拌鸡胸肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜沙拉拌鸡胸肉的做法的4点解答对大家有用。
